2.000 metros

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Lesión en el gym

Te cuento: yo suelo ir al gym, y hace como 7 u 8 semanas me lesioné en un hombro cogiendo peso (no demasiado). Fui al traumatólogo, me mando una radiografía de las cervicales y todo estaba bien. El principal síntoma era (y es) dolor en el todo el...
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¿Una buena dieta de definición?

Lo primero mis datos técnicos: nací en 1993 (por lo de la edad), peso= 78 kilos, estatura=168 cm. Llevo 4 meses en el gimnasio y me lo estoy tomando en serio (por si acaso). Tomo L-carnitina (en jarabe) para desayunar y 30 minutos antes del...
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Sobre mi peso y mis músculos

Pues a ver por donde empiezo... Mido poquito más de 1.70, y peso 62. ¿Qué pasa? Que me veo con las piernas muy gordas y muchas moyas y mucha barriga. Pero es que leo por internet y lo normal es pesar eso con esa altura, y se me notan mucho las...
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Trocanteritis y acortamiento del psoasiliaco

Llevo 2 años con una trocanteritis y cuando empezó a mejorar a consecuencia de ella se me acortó el psoas ilíaco. Me gustaría saber que hacer para rehabilitar esta lesión ya que me limita bastante a la hora de correr y hacer deporte. El dolor del...
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Problemas con el tendón o los músculos

Mi problema es que en la zona de el pie ( creo que son los tendones de los dedos) que tenemos por encima de el pie como 5 ramificaciones (perdóneme por si no me entienden) el hecho es que de siempre se me montan de vez en cuando pero lo que pasa que...
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Necesito ayuda por problemas de muelas

El año pasado en una muela que ya tenia arreglo por caríe, un día se me partió un pedazo del amalgama.. Un día comiendo algo m dio una puntada muy grande dentro de la muela y me agarro un dolor bárbaro.. No toleraba ni frio ni calor encima de ella.....
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Dudas sobre dolor en dedo índice al despertar relacionados con la sífilis y el consumo de malival

Hace un mes más o menos, cuando despierto, el dedo indice de la mano izquierda amanecía con dolor, y yo pensaba que era por dormir boca abajo en una posición donde probablemente me lastimaba. Desde hace una semana y media sigo con dolor matutino y...
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Busco rutina de ejercicios para realizar en el gimnasio que obtenga resultados en poco tiempo

Quisiera que me ayudaras pues bueno me apuntado al gimnasio hace 6 meses y la verdad me quitado la barriga esa de alcohol pero ahora lo que quiero es coger masa muscular tener fuerza y claro que se me vea que toi toxo ... Quisiera que me dieras una...
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¿Son necesarias resistencias en una instalación de LEDs?

Necesito instalar 7 bombillitas LED de 12V y 20mA cada una. Quisiera aprovechar un cargador de móvil de 12V y 150mA. Mi duda es si...¿No sería necesario aplicarle resistencias al circuito?, pues por la Ley de Omh: R= V(fuente)-V(luces) 12V-12V 0...
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Hacer o no hacer bicicleta?

Tengo 15 años y empece a ir al GYM hace una semana... Lo ke pasa eske estoi un poco delgado y quiero aumentar de peso... Estoi haciendo pesas... Pero me dijeron ke cada vez ke valla al gym tenia ke hacer bicicleta`pero el problema eske estoi comiendo...
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