Mejorar capacidad pulmonar !

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Agua verde con bacuacil

Este año hemos tratado la piscina con oxigeno activo bacuacil, ahora el agua esta verde y por más antialgas y depuración, no conseguimos ponerla bien. ¿Podéis aconsejarnos? ¿Podemos tratarla con cloro liquido aunque tenga oxigeno activo?
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¿Debería entrenar en circuito cada músculo o combinarlos?

Tuve un tiempo sin entrenar y tenía un entrenamiento militar el cual me dejó muy delgado y bastante definido, ahoraQue volví a mi vida normal aumente unos kilos de más ya que no estaba entrenando, ahora que empecé a entrenar entreno dos músculos por...
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¿Como realizar una pre temporada de inferiores desde categorías 2008 hasta 2004?

Necesito organizar una pre temporada. Días: 4 días a la semana 2 turnos de 1.30hs separados por categorías. 1er turno 2008-2007-2006,(1.30hs) 2do turno 2005-2004( 1.30hs) Tienen competiciones todos los sábados (los días de descanso son viernes y...
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Los pulmones y su recuperación

Tengo entendido que tras dejar de fumar los pulmones recuperan su capacidad de limpiarse aproximadamente a los 9 meses. Me gustaría saber que tiene esto de cierto, y trascurrido ese tiempo para recuperarse, cuanto más necesitan aproximadamente para...
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Tengo 15 casi 16. Me gustaría crecer al 183 o por lo menos al 178. ¿Mido 167 (no se cuanto mido actualmente) Que hago?

Voy a empezar el próximo mes con ejercicios donde incluyo natación, voleibol, ejercicios caseros y barras pero me gustaría saber como puedo potencializar mi crecimiento y si es posible tomar algún fármaco o tips para poder llegar a mi meta.
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¿Cómo averiguo si la piscina de mi vecino no acaba en el cuarto de mis hijos?

Las terrazas de mi edificio son escalonadas, miden sobre 40 metros cuadrados y tiene forma rectangular. Mi vecina de arriba puso en su terraza una piscina de unos 3 metros en los que caben de 3.000 a 4.000 litros. Justo la tiene encima del cuarto de...
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Como puedo arreglar el agua de mi piscina(valores fuera de rango)

Después de una semana de bastante mal tiempo hoy he analizado el agua y me sale unos valores de cloro de color anaranjado y el pH yo diría que está más o menos en su lugar pero siempre tengo dudas. Utilizo unas pastillas de múltiple acción y las dejo...
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Quiero plan de entrenamiento para mejorar marca de tiempo en atletismo

Te escribo para que me asesore en el entrenamiento de un chico, y si es posible me hagas un pla de entrenamiento para el por su puesto yo te indicare progresión el tiene 14 años y sus marcas son bastante buenas, se que se pueden mejorar pero no...
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Revisar Filtro de Polución en Renault Megane Scenic 1.9 dci del 2004

Desde que compré nuevo ese vehículo no me ha ido del todo bien. Los primeros ocho años sin pegas, pero a partir de ahí... Bomba de aceite, válvula egr, turbo nuevo, amén de otras menores que ni me acuerdo. Actualmente tiene 154.000 kms y me dicen que...
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Dolor en la rodilla tras senderismo

Después de practicar senderismo y sobretodo después de una bajada,, me duele la rodilla izquierda, y dicho dolor no se me pasa hasta más de una semana. Antes el dolor se me iba a los 3 o 4 días, pero ahora se queda conmigo bastante tiempo más. No sé...
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