Dolencias varias

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Que tal agradezco tu tiempo para atender mi mensaje me llamo Alejandro tengo 20 años pasa que soy nuevo en esto del gimnasio no soy una persona muy gorda pero me gustaría tener más que nada un abdomen muy definido quisiera saber si existe algún tipo...
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Dolor rodilla parte posterior

Trabajo en la construcción luciendo paredes, y a efectos físicos, me paso el día haciendo sentadillas y subiendo y bajando una escalera de 3 peldaños. El domingo me note la parte posterior de la rodilla con alguna molestia, pero sin llegar a dolerme....
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Doble fractura en el tobillo ( molestias )

Senseido gracias por la explicación y la sencilla terapia que me has dado quisiera preguntarte cuanto tiempo más tengo que esperar para poder hacer taekwondo desde la primera operación que me han hecho ya llevo 4 meses . Y de la la segunda operación...
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Mi madre parece que tiene cáncer colon

Mi madre tiene 65 años y ésta hace unos meses atrás con mucha hinchazón abdominal.. Dolor fuerte como si tuviera herido... Toma gotitas y medicamento pero no le ayudan con las molestias... Hace 2 meses empezó a tener mucho dolor de piernas y se le...
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Entrenamiento correcto ¿Sobrenetrenamiento?

Estoy preparando unas oposiciones, en las cuales mis principales pruebas son, nadar 100 (1.30), correr 3000(11.15), levantar peso halterofilia 80 kg, lanzar un balón medicinal de 5kg (7,5 .8 mts)y saltar pies juntos longitud (2.45)son las prubas...
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Dolor en las caderas

Tengo 25 ans y desdés hace como 5 q me empezó a doler la cadera derecha, cada vez q me acuesto boca arriba y como q estiro la pierna, siento y escucho q lo huesos chocan, ya hace 1 ano q me caí de trasero haciendo patinaje y desde allí me molesta ya...
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Rotura parcial de lca y microfracturas trabeculares en condilo y meseta tibial

Hace un mes y medio me caí esquiando y me han hecho una resonancia magnética y este es el informe: Importante alteración de la señal del condilo externo en relación con microfracturas trabeculares con importante alteración de la señal del ala interna...
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Lesión de abductor pierna derecha.

Me llamo Marti y desde hace un par de años tengo un problema que me atormenta constantemente. Jugando a fútbol me lesione del abductor al golpear el balón, note cómo me rompía, y el dolor fue insoportable. Hice ultrasonidos, masajes y a pesar de que...
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Tener pies planos

Porque al tener pies planos uno hace que camine despacio a comparación de las demás personas y algo chueco Años atrás me recetaron una plantilla ortopédica probé un mes y peor era lo deje de usar por fastidio y mas chueco andaba Hay manera de...
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Muslos y rutina

Tengo 2 preguntillas 1)¿Cómo puedo reducir centímetros de mis muslos y convertirlos en musculo?(Me han dicho que la natación es muy buena para eso) 2)Me gustaría que me dieses una rutina para 5 días(lunes-->viernes)para muscular mi cuerpo de cintura...
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