Técnicas y tácticas

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Ampliación del salón

Me gustaría tirar la fachada (5 metros), que da al jardín para así ampliar el salón unos metros y hacer un gran ventanal que ocupe los 5 metros de fachada. La casa está situada en una urbanización donde por lo visto las casas está huecas por debajo,...
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Calefacción segunda vivienda

Nos hemos hecho una casa pequeña de piedra, unos 50 metros en total, y ahora nos toca elegir un sistema de calefacción eficiente, que ahorre energía, que ocupe poco espacio, que se instale fácilmente y que si no es muy caro pues mejor que mejor. La...
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¿Como puedo aumentar mi velocidad para correr?

Tengo esta pregunta ya que juego fútbol, soy como un delantero pero que suele pegarse mucho a la banda, se podría decir que ocupo una posición como la de Cristiano o Mbappe y soy rápido, pero siento que puedo ser mucho mas, en especial mejorar mi...
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Pasar de grupos salariales a grupos profesionales

Soy delegado sindical de una empresa de Barcelona del sector del matel. Tenemos un problema, en donde ni los que componemos el Comité de empresa nos ponemos de acuerdo. En la negociación de este ultimo convenio,(tenemos convenio propio) se acepto una...
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Entrenamiento de box

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Posible exclusión social

Intentaré en pocas lineas explicar mi dolencia: Actualmente tengo 44 años, con una hija y casado de segundas nupcias. Siempre he sufrido debido al poco éxito social que he tenido, y no debido a una imagen desagradable, sino todo lo contrario. En...
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Rutina para ganar masa muscular

Tengo 18 años, mido 1.74 y peso 69 kg y me gustaría que me ayudaran con alguna rutina para ganar masa muscular, especificando que ejercicios, series repeticiones, y también cuanto de bicicleta o cinta y abdominales. Hace más o menos un año que voy al...
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Obligación legal de reparar gafas rotas en un colegio a un niño

En la hora de comedor en el recreo le rompen las gafas a mi hijo le insulta el niño que se las rompe y el colegio no se hace cargo y el padre tampoco como puedo reclamar este asunto .
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