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Ejercicios muscular tobillos y rodillas
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Dolor de rodilla por jugar soccer
Soy jugador de fútbol soccer de fines de semana. Desde hace aproximadamente 3 meses, después de jugar por un lapso de 30 ó 40 min., empiezo a sentir un dolor en la parte lateral exterior de mi rodilla derecha. El dolor lo puedo explicar, como si...
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Dolor en pierna sin motivo claro.
Hace 15 días me llevé un golpe muy fuerte en la parte anterior del muslo jugando un partido. Me dolió bastante pero todo dentro de los normal, estuve cojeando los siguientes días hasta que ese dolor muscular remitió(5 días aprox). Mi problema es el...
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Volumen corporal
Mido 1.70 y peso unos 55 kg, dispongo de unas mancuernas de 8 kg cada una, pero las puedo combinar para obtener otros pesos, pero a lo que vamos; m gustaría saber como puedo aumentar de peso y masa muscular con dixas mancuernas, haber si m podéis dar...
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Como bajara la pancita
No soy gorda solo tengo pancita y el horrible gordo que se forma abajo de la cintura ese es mi único problema no se que hacer para empezar quisiera saber cada cuantas hora debo de comer yo como cada 4 horas y hago 5 comidas no se si esta bien eso...
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¿Qué hacer con la escoliosis?
Hace un par de años me diagnosticaron escoliosis. Si no recuerdo mal es leve, pero cada día tengo molestias. Me duele la espalda, sobre todo el lado izquierdo(omóplato), el brazo izquierdo. También me duele la barriga i el pecho lado izquierdo. Tengo...
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Padezco de dolor de rodillas desde hace años, incluso en algunas temporadas al andar se producía un pequeño clujido, me han hecho radiografías y me han dicho que tengo bastante artrosis, me han mandado galaxdar pero no puedo tomarlo por los efectos...
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Rotura plastia LCA
Hace 11 días fui intervenido de la rotura de la plastia del LCA que me implantaron hace un año y que en la práctica del fútbol se volvió a romper. En aquella ocasión utilizaron el tendón rotuliano y ahora se ha efectuadon con los tendones del...
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Cardio y grasa
Hace un par de meses me apunte a un gimnasio y quería pedirte consejos de si lo estoy haciendo bien o mal. Mi peso actual es de 84kg, 172m y indice de grasa corporal de 29g/kg, mi edad 20 años. El ejercicio que practico es la elíptica durante 60...
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¿Qué remedio es efectivo para el dolor de espolón?
Desde hace mucho tiempo sufro dolor de talones sobre todo después de practicar ejercicio me diagnosticaron espolón . He tenido plantillas especiales pero no sirve de nada. ¿Hay algún remedio que sea eficaz para este dolor tan molesto?
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¿Se puede terminar de romper el ligamento cruzado anterior practicando solo ciclismo y footing?
Tengo el ligamento cruzado parcialmente roto (resta un 30% o 40% de este). Solo practico ciclismo a nivel medio (amateur) y salgo a correr unas dos o tres veces en semana una media hora a un ritmo moderado. ¿Se puede terminar de romper el ligamento...
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