¿Qué hacer con la escoliosis?

Me imagino que lo de la escoliosis leve, te referirás a una actitud escoliotica, me explico, para que nos entendamos hay "dos" tipos de escoliosis, una es la escoliosis como tal, cuando la desviación pasa más de 10º, lo normal que suele tener la gente es 5º, y ademas, que por lo menos uno de los cuerpos vertebrales esté rotado. El otro caso es que no exista rotación de las vertebras y que los grados no lleguen a los 10º, esta ultima, es "corregible", depende de la edad, y el trabajo, la otra, la escoliosis, no es corregible, se puede hacer que no avance y que no te duela tanto, te duele por una simple razón, los músculos del lado derecho, están muy estirados mientras que los del lado izquierdo están muy contraídos por lo que están cansandos, se sobrecargan y eso hace que tengas contracturas, en principio, por mis conocimientos tu tono muscular no tiene nada que ver, podría influir, si siempre cargaras o cogieras cosas con la misma mano o brazo, de modo que un brazo estuviese más desarrollado que el otro, entonces a la desconpensacion que tienes por naturaleza la estamos alimentando con las "malas costumbres" entiendo que hay que trabajar y que comer, tu ansiedad no hace más que cargar tus músculos, si yo me pongo como una moto, acelero el corazón, cargo mis músculos de sangre, me muevo mucho estoy inquieto y eso hace que mis músculos estén en constante trabajo, por eso estas tan delgada, LO QUEMAS, Mi consejo, tengas la patología que tengas, lo primero es relajarse, con masajes, esto te va a aliviar un montón, va hacer que tus músculos descansen y que tu patología no aumente, segundo, tomate la vida con más calma, me explico, yo también soy muy activo, pero cuando notes que te estas pasando de "vueltas" para, toma aire, piensa las cosas y luego vuelves a retomar lo que estés haciendo, bien sea una discusión, trabajo... las cosas no salen mejor por hacerlas más nerviosa, todo lo contrario, haz un poco de yoga, taichi.. deportes que te ayuden a controlar tu estado de animo, a controlarte a ti misma, y de vez en cuando, en el mismo gimnasio, ve a la sala de boxeo, y dale al saco para descargar, a mi me funciona genial, no lo hagas muy a menudo, por que estarías haciendo lo contrario, solo de vez en cuando, y ya te digo, sobre todo los masajes te van ayudar un montón, otra cosa que puede ayudarte es si tienes la cadera desviada, te pongo una link es ponerte una cuña en el talón del calzado, eso hace que niveles la cadera y descanses más en tu ritmo diario, sin verte no se me ocurre más, si decides hacerlo, cuando lleves un tiempo, un mes o dos, te agradecería que me comentases que tal resultado te ha dado.

¿Pero puede ser que la ansiedad me haya aumentado los dolores? Es que cuando me pongo nerviosa, me duele más el brazo. Yo creo que todos estos dolores me han creado la ansiedad, puesto que cuando me dolía el brazo me asustaba pensándome que era del corazón, pero me he hecho dos electrocardiogramas y todo bien. Pero la mente es muy fuerte, y llevo mucho tiempo asustada, y creo que los dolores me han creado la ansiedad. ¿Puede ser?
Ya fui a tres fisioterapeutas, me hacían masajes y me aliviaban, pero el alivio solo duraba como mucho una semana.
La natación me iría bien, ¿verdad? ¿Y correr? ¿Hacer musculatura no me iría mejor para parar o al menos aliviar los dolores?
Hace unos 6 meses me empezó a doler el pie izquierdo, y fui al podólogo. Me dijo que tenía demasiado puente y me puso unas plantillas.
Muchas gracias por tu ayuda!

Hay que hacer una densitometría ósea a fin de determinar como están tus huesos, debido a tu bajo peso, además ayudaría hacer ejercicios de rehabilitación isométricos que te ayuden a fortalecer las estructura que están alrededor de tu columna.

¿Y esto se lo digo al médico de cabecera? ¿O tengo que ir a algún especialista?