Posición bicicleta y problema cervical

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¿Dolor cervical y brazo izquierdo ayuda por favor?

Tengo 30 años hace 2 años presento dolor en pierna derecha y me diagnosticaron hernia discal lumbar a nivel del l4-l5, l5-s1. Pero hace 1 mes presento dolor de cuello y hombro con calambres y dolor suave en brazo izquierdo, me practique un RMN...
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Me gustaría que me ayudaran con mi alimentación y rutina de ejercicios, a continuación les detallo. Tengo 23 años, mido 1,83 mt y peso 80 kilos de los cuales algo es "Lastre" Mi alimentación es la siguiente 07:00 desayuno: 100gr de avena 200 ml de...
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Lio con la frecuencia cardíaca

Haber si puedes aclararme un poco esto de la frecuencia cardíaca. Mi objetivo principal ahora mismo cuando voy a correr es quemar grasa de la que tengo acumulada en el cuerpo, y según tengo entendido para ese fin debería correr entre el 60 y 70% de...
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Gastos de viajes y dietas

Me podríais decir en que cuenta contabilizo los gastos de viaje y dietas del personal. Un trabajador tiene todos los meses gastos de viaje que se incluyen en su nómina ¿Se contabilizan en la 6400?
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Tengo una tubería de plomo con un codo que me gustaría desoldar para girar la tubería que entra a una habitación y quiero sacarla por fuera a partir del codo ¿Cómo puedo hacerlo de la forma más fácil y económica?
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