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Quiero aumentar el volumen de mis brazos

Me gustaría que me dieras unos pasos a seguir para desarrollar unos grandes brazos por lo que porspone por parte de entrenamiento y nutrición(si puedes ayudarme compañero). Voy 5 días a la semana haciendo un musculo cada día y el viernes siempre hago...
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Barras de tracción

Tengo 17 años, peso 69 kg, estoy pensando en comprarme una barra de tracción. ¿En qué te ayuda esta barra? ¿Cuántas series hay que hacer al día? ¿Desarrollas mucho dorsal? ¿Cuánto tiempo tienes que perseverar para ver los resultados? ¿Me podrías...
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Piscina de liner vacía con manchas de algas se puede usar salfumán para limpiar?

¿Para limpiar el fondo de una piscina vacía con un liner con manchas de algas y suciedad se puede usar salfumán?
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Mi piscina no tiene sistema de filtro y purificación..

Tengo una piscina de 11 x 7 mts de diámetro y de 1.60 a 2 mts de profundidad, no tiene ningún sistema de filtro, solo una bomba de 2 hp que utilizo para aspirarla. Primero quisiera saber cual es su capacidad de agua, Supongo que por no tener filtro,...
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Tiempo de cura para un esguince de primer grado

Tengo una pregunta relacionada a un esguince de primer grado y es la siguiente. El día 13 de mayo tuve una caída de un escalón donde eme provoque esl esguince de tobillo, al día siguiente fui al medico para revisión y después de hacer la valoración...
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¿Me recomiendas que estudie ingeniería industrial?.

Me llamo Dani, estoy terminando 2 de bachillerato tecnológico. Me gustaría que me diese su opinión acerca de la ingeniería industrial, si piensa que merece la pena estudiarla. He leído muchas opiniones en foros y suelen decir que ademas de ser una...
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Llevo 21 días de operación de fimosis y sufro una hipersensibilidad terrible aun si no uso gasa

Tengo 28 años desde los 5 años y hasta esta edad los médicos de cabecera y algún urólogo me han estado rechazando para operarme, pero mi nuevo medico al que visite por unos "hexemas" segun él en cuanto lo vio no comprendía como había estado así tanto...
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Necesito aumentar mi resistencia física

Necesito que me digan cuantos días ala semana tengo que hacer el ejercicio que me digan, y cuanto tiempo de los ejercicios. Soy muy joven y necesito llegar bien preparado para cuando ya tenga 16 años. Y también necesito que me den consejos para...
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Dolor de piernas

Soy un chico de 17 años bastante deportista pero que llevaba un tiempo sin practicar deporte intensivamente, hace un par de meses volví a practicar deporte con intensidad. Hace un mes aproximadamente mientras entrenaba en mi equipo de fútbol...
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Heavy Dutty: tiempo entre sesiones

93 Carmona Cabezadep Hola Javier Tal como tu me recomendaste, yo llevo siguiendo el Heavy dutty desde hace 3 semanas, Y quisiera saber si es correcto como ponen en el articulo lo de hacer ejercicios cada 5 días, yo entendí el porque, pero siento que...
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