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Busco rutina de ejercicios en el gimnasio para compensar mis pectorales
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Como aumentar de peso solo con mancuernas de 6 kg
Yo he estado entrenando cerca de un año con las mancuernas hago 7 ejercicios diarios pecho-bíceps, espalda-tríceps, hombros-antebrazo, y piernas-abdomen y he marcado pero no aumentado de la forma que esperaba espero que me puedan mandar una rutina...
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Aumentar masa muscular (Caso particular)
Tengo 16 años, mido 1,77, y peso 60 kilos. Estoy buscando alguna rutina adecuada para mi para aumentar el volumen muscular, o mejor dicho el volumen corporal porque tengo un alto volumen muscular respecto al volumen corporal que tengo. Estoy tomando...
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Si se corrige mi escoliosis ¿Es posible que aumente de estatura algunos cms por la corrección
Tengo una escoliosis y tengo la duda por favor me puede ayudar si se corrige mi escoliosis es posible que aumente unos o algunos centímetros de estatura por la corrección de la columna
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Ayudame para perder grasa en pectorales
Como perderesa grasa en los pectorales que no me daja ni dormir. Me mato en el gym haciendo pechos y no veo una evolución de disminución de grasa en los pechos (ayudame.)Que debo hacer.
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Calambres al nadar
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Ganar masa muscular, mitos y verdades !
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Dieta para conseguir masa muscular
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Hace 2 días que empecé en el gimnasio y con una rutina dura... Iré 5 veces por semana pero en estos días siento que trabaje más mi brazo izquierdo (soy diestro) y me esta matando, el brazo derecho no lo siento tan trabajado casi no me duele... Hice...
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¿Mi escoliosis es leve o moderada. Cuales son los grados
Hola quiero saber de cuantos grados es mi escoliosis si es leve o moderada y como puedo corregirla cual es el tratamiento
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