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Qué comer antes del gimnasio

Dos preguntas en realidad: 1ª) He descubierto que me va muy bien ir al gimnasio a mediodía antes de comer. El tema es que me gustaría saber qué viene bien para comer antes del gimnasio, teniendo en cuenta: desayuno pan integral con aceite y leche de...
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Estoy obligado a realizar estas funciones?

Trabajo en una pequeña cadena de tiendas, y mi puesto es de "Logística" grupo 8 según mi nómina. Tenemos un vehículo arrendado en renting en el que consto como el conductor en el contrato. Mis preguntas son :Tengo la obligación de conducir ese...
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Problemas para volver actividad autónomo furgoneta piso embargado deuda a mi nombre no puedo tener

Hace 5 años tuve una SL de transporte ligero furgonetas por competencia desleal y mas tuve que cerrar, hice todos pagos menos una cuenta descuento pagares con Ibercaja que debo unos 8000€ y poco después al no poder seguir pagando la hipoteca, me...
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Abandono durante asamblea de socios

Soy presidente de un club deportivo Estábamos celebrando asamblea extraordinaria de socios para aprobar modificación de Estatutos y adaptarlo a la nueva ley del deporte, pero a algunos socios no les parecían bien algunos puntos, se produjo una...
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Qué desayunar antes de nadar

Nado desde hace unos meses. Madrugo para ir a la piscina, con lo que, para no ir con el estómago vacío, desayuno y después empiezo el entrenamiento. Quería saber que tipo de desayuno debería tomar y si debe ser antes o después de nadar, porque no...
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Mejora Voluntaria

Te hago llegar una duda que tenemos una gran parte de la plantilla de mi empresa; y es la siguiente. Prácticamente el 100% de los empleados cobramos en nomina a través de salario base + mejora voluntaria, siendo el total el sueldo, negociado por cada...
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¿Empiezo hoy mi reducción de jornada o no?

Ayer recibí por parte de mí empresa un burofax contestando a mi comunicado de reducción de jornada. Voy a resumir la contestación: Por un lado dicen "En respuesta a su solicitud de reducción de jornada recibida hace unos días, la Dirección de la...
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Desearía saber que tengo que hacer, tengo mi título alquilado a un supuesto amigo que con este mes de Junio ya me deberá 900 Euros le pedí el mes pasado que me diera de baja y no lo ha hecho, le he preguntado y me decía que me iba a ingresar la mitad...
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¿Días de asuntos propios recuperables?

En el convenio de trabajo para peluquerías institutos de belleza y Gimnasios: hay dos artículos que se contradice uno con otro, en la licencias (art 25) se dice que el empleado tiene derecho a 4 días de asuntos propios remunerados, Y en el articulo...
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Aportación no dineraria

Vamos ha hacer una ampliación de capital (sin prima de emisión) en la que el accionista va ha realizar una aportación no dineraria consistente en la aportación de acciones de otra sociedad. ¿Esta sujeta a IVA dicha aportación? Y en caso de estar...
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