Comenzar a prepararme para hacer inef

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Te escribo porque tengo unas dudas. Desde hace 2 meses asisto al gimnasio y mi condición física ha mejorado notablemente. Desde hace casi un mes he tratado de mejorar mi desempeño en cardio para correr mi primera carrera de 5k. Hoy corrí 5k en la...
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Grabación de instrumentos

Tengo un grupo y me gustaría que nos pudiéramos grabar nosotros mismos. Tenemos todos los instrumentos, incluida mesa de mezclas, micros... El tema es que conseguimos que el ordenador reconozca la señal y grabamos.. Pero no sabemos como grabar más de...
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¿Qué ejercicio puedo practicar para perder peso?

Os cuento un poco mi problema y yes que quisiera realizar ejercicios para poder perder peso sobre todo en el estómago, soy una chica que tengo 25 años y peso 53 kilos y mido 1.55 y quisiera también algunos ejercicios para poder fortalecer el pecho y...
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Desde argentina

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Despido tras accidente laboral

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