Ejercicios de bloqueo

Preguntas y respuestas relacionadas

Programa de Ejercicios

Mi nombre es William soy un chico venezonalo que comencé hace unas semanas en el gym tengo de e statura 1.78mt y peso 86 kg quisiera que me recomendaras un producto para reducir grasa abdominal y aumentar mi musculatura en todo el cuerpo. Y a la vez...
1 respuesta

Entrenamientos para pierna izquierda

Que entrenamientos puedo hacer para dominar la pierna izquierda Al golpear el balón es muy poca fuerza que le puedo dar con la izquierda Mi pierna izquierda es muy inútil
1 respuesta

Salidas aéreas y volar al lado malo.

Muy cordialmente.- Mi duda es la siguiente, resulta que soy portero y que soy pésimo en las salidas aéreas, si salgo salgo mal, eso de calcular tiempo y espacio no me va bien, practico pero en los partidos me quedo helado ¿Qué hacer al respecto? Otra...
1 respuesta

Caldera Roca Nora Al poner calefacción sube presión hasta saltar seguridad

Tengo una caldera Roca Nora, todo ha ido bien hasta que he querido poner la calefacción... Al ponerla me salió fallo 50-60-90. Resetee y nada. Antes de salir el salió hace un ruido raro... Quite el tapón que hay en los tubos, dónde se conecta la...
1 respuesta

Escoliosis en los dorsales

Soy una chica de 19 años que tiene escoliosis en las dorsales. La reumatóloga me ha mandado a hacer natación 3 veces por semana. Mido 1'70 y peso 69kg (he subido de peso por las navidades, antes pesaba 64 je je). A lo que iba ... Me han dicho que si...
1 respuesta

Pared lateral para sacar en el padel

Hasta ayer pensaba que sacar apoyándote en la pared lateral era válido, pero ayer me dijeron que no, que el saque tiene que ser dierecto. Yo dejo botar y le doy a la pared lateral, la pelota sale muy rasgada y con mucho efecto, suele ebtrar a la...
1 respuesta

Soy joven y querría una rutina de ejercicios para definir mi cuerpo, pero tengo poco tiempo al día

Tengo 21 años, mido 1.62 m y peso 62 kg, antes he intentado ejercitarme porque me hace sentir mejor, y me veo mejor, pero he desistido, esta vez quiero que sea para siempre y por eso quisiera hacerme de un cuerpo bonito, con abdomen plano, piernas y...
1 respuesta

¿Cómo resetear un mando de tv box android , Air mouse IR remote?

Decenas de videos en youtube, y nada. No consigo resetear ESTE mando https://imgur.com/a/y7Kx6Ts Las dos teclas que señalo en rojo son las que no andan. Micrófono y cambio entre apps. Nada más y nada menos. Como lo usé para copiar funciones...
2 respuestas

Lanzamiento de tres puntos

No soy bueno haciendo lanzamientos de tres puntos, juego de armador y no tengo mucha estatuta. 1.70. Como me encanta el baloncesto necesito que alguien me enseñe por favor como aprender, mejorar y ser un excelente lanzador de triples.
1 respuesta

Rutina de entrenamiento para ganar en definición muscular

Me gustaría me aconsejaras acerca de que entrenamiento con pesas es el idóneo para definir a parte del cardio de 45 minutos de después, me han comentado de hacer 5 series de 15-12-10-8-¿6 qué opinas?
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema