Toque de dedos

Preguntas y respuestas relacionadas

Ejercicios de aquagym

Soy monitor de aquagym y te quería preguntar si me podías decir ejercicios o algún sitio donde pueda encontrarlos en internet o cualquier sitio, me estoy quedando sin repertorio ya que la piscina es de agua poco profunda y solo dispongo de churros,...
1 respuesta

Mejor no operar por peligro

Tengo de las vértebras L tengo 2 hernias y 2 protuciones y un disco solo regular y otras 3 protuciones en las cervicales y 2 en las dorsales en las de arriba solo tengo dolor en zona omóplatos y cuello y algún mareo pero en la espalda baja me pilla...
1 respuesta

Potencia piernas fútbol

Juego ha fútbol y estoy haciendo pesas para coger fuerza en la pierna. Hago 2 días a la semana. 5 veces de 3 repeticiones sentadillas al 85% 3 veces de 3 repeticiones prensa de pierna inclinada al 85 % 1 vez de 8 repeticiones de Extensión de rodillas...
1 respuesta

Resonancia cervical

Tengo 34 años y desde hace unos tres años sufro dolores en la espalda y en el cuello. Creo que todo empezó a raíz del trabajo, hago mucho esfuerzo físico y cargo bastante peso. Unas placas revelaron que tengo escoliosis leve y rectificación de la...
1 respuesta

Cómo configuro Router Xiaomi para Roaming?

Tengo conexión a Internet con Ono-Vodafone, pero la cobertura en toda la casano es demasiado buena. Para mejorar cobertura, quiero instalar dos routers Xiaomi 3 como puntos de acceso y apagar la señal Wifi de ONO. El primero ya lo tengo instalado por...
1 respuesta

Me sobran 6 kilos

Tengo un bebe de 3 meses y después de dar a luz me quedan 6 kilos por quitarme de encima. ¿Cómo me los puedo quitar y comer al mismo tiempo?. Tengo mucha hambre y me gustaría poder seguir una dieta que no sea difícil de llevar. No practico deporte...
4 respuestas

¿Cómo puedo definir los abdominales inferiores?

Llevo como 7 meses en el gimnasio y he ganado una masa muscular considerable, las abdominales se me han marcado bastante ( realizo 3 series de 120 abd superiores, 3 series de 80 abd normales y 3 series de 40 abd inferiores), pero solo se me marcan...
2 respuestas

Preseminal cuanto dura en el aire

Quisiera saber cuanto dura el liquido preseminal en el aire y si an pasado unos 15 a 20 minutos siguen vivos, ¿Pues toque a mi enamorada después de eso noce ai mueren o que? No fuenmucho preseminal mi pene estaba seco cuando lo toque con la yema de...
2 respuestas

Recuperación hernia inguinal

Hace 3 meses me operaron de una hernia inguinal derecha que ya tuve de pequeño, después de un año que los médicos no sabían exactamente lo que tenia porque no mostraba ningún bulto ni nada, solo dolores al caminar, correr y jugar a fútbol. El caso es...
1 respuesta

Tendinitis rotuliana ¿Qué precauciones tomar a la hora de hacer ejercicio?

Juego al voleibol. Hace dos años tuve una tendinitis rotuliana izquierda, que se curó tras 10 sesiones de rehabilitación, tratamiento antiinflamatorio y fortalecimiento del cuádriceps (estuve jugando al voleibol en la playa todo el verano y el dolor...
2 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema