Mejorar lanzamiento

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Guardia zurda

Que tal amigo quisiera hacerte una pregunta hace tiempo practique algo de artes marciale (full contac) y lo que se me dificulto mucho fue en mover la mano derecha es decir en cualquier golpe ya se en japp o recto excepto ganchos en cambio la mano...
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Mejorar rechazo

Actualmente practico el voleibol y tu comprenderás lo importante que es tener un buen rechazo (salto), la persona que nos entrena nos midió el rechazo, y yo tengo un rechazo de medio metro. Encuentro que eso no es suficiente y mi pregunta es de que...
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Precinto de caldera

Tengo una victoria 20/20 atmosférica y ayer vino el técnico del gas para la revisión de los 4 años (la primera que me hace ya que el piso ese reformó en el 2005 cuando empecé a vivir allí, tras una reforma íntegra del edificio, en el que lo único que...
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¿Cuanto tiempo dura en bajar la hinchazón de un dedo post esguince?

Soy un adolescente de 15 años, un dia estaba practicando baloncesto y salté para rebotar el balón y golpee este con la punta del dedo corazón, fue un tanto doloroso, han pasado algunos meses y ya no no me duele el dedo (a veces me incomoda cuando...
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¿Cómo superar la depresión, autolesiones ,ansiedad y falta de energía sin antidepresivos ?

Pues soy una estudiante de psicología y tengo 20 años. Hace aproximadamente 3 años comencé a salir con un chico, y a partir de una infidelidad de mi parte la relación se tornó muy difícil. Decidimos seguir pero después de unos meses al sentirme...
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Busco rutinas de ejercicios para hacer durante el verano para ser más rápido corriendo

Me gustaría que me enseñases una rutina de ejercicios para hacer durante el verano para ser más rapido(corriendo). Tengo 17 años, mido 1'69m y peso 73kg. Hago una rutina de pesas de 3 días a la semana( no muy intensa), por si sirve de algo.
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Lavadora coge agua pero no lava.

Tengo una lavadora BLUESKY BLF 1017, coge el agua y el programador sigue avanzando pero el bombo no gira, cuando llega el momento de tirar el agua la tira pero no centrifuga tampoco. He abierto la bomba de agua pero no esta atascada ¿Alguien me puede...
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Muñeca

Hoy me he resbalado jugando a pádel, me he caído sobre la muñeca y ahora tengo un dolorcillo al cerrar el puño y sobre todo al abrir la mano,, ¿Debería ir al médico? También me duele al abrir el pulgar y al echar hacia atrás la muñeca.
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Coger volumen desde casa

Soy un chico deportista, que entreno todos los días 3 horas (waterpolo). Pero no llego a "inflar" mis músculos, lo que querría es que me dijeses ejercicios que pueda hacer desde casa, tengo una barra curl para bíceps y mancuernas, para poder...
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¿Cuanto tiempo de rehabilitación tendré después de quitarme la escayola por fractura de peroné?

Me lesione el día 18 de octubre y me operaron el día 25 del mismo mes por una fractura en el peroné y por la rotura del ligamento deltoideo (básicamente por esto último). Lo que me gustaría saber es el tiempo de recuperación que voy a estar, porque...
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