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Illustrator y Photoshop para hacer cómic

Parto de dibujos a lápiz y entintados a mano. Necesito un manual que explique desde el escaneado hasta el coloreado de los dibujos a través de Illustrator, Photoshop u otros programas similares. No me importa que sea un libro, un videotutorial o una...
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Perder tripa

Tengo 26 años, mido 1.80 y peso 84 KG. Llevo un año en el gimnasio, mo objetivo era definir mi cuerpo y no coger volumen ya que tenia ya de por si una anatomía corpulenta, llevo muchos años jugando al tenis y siempre había estado en gimnasios. La...
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Períodos

Mi cuestión se refiere a los diferentes períodos que se tienen que hacer para ganar volumen y luego definir. Entiendo que primero debe hacerse una rutina para ganar masa y posteriormente empezar a definir el músculo. Mi mayor duda se refiere al...
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Agua verde en una piscina

Como consecuencia de la sequía que venimos padeciendo, este año decidimos mantener el agua de nuestra piscina comunitaria de 350.000 litros de agua durante el invierno. Durante este período el agua se puso verde y los encargados del mantenimiento...
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Ayuda con rutina de ejercicios y dieta para perder grasa en cintura y abdomen

Primero quiero decirte que mido 1.67 y actualmente peso 63 kilos. Llevo 1 mes y medio a dieta y quiero llegar a 58-59 kilos. Voy al gimnasio 4 o 5 veces por semana y hago aeróbic, bicicleta estática y ejercicios de tonificación. La verdad es que...
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Batidos

Llevo un par de semanas en el gimnasio, y yo lo que querría es marcar musculo en pectorales, bíceps, y abdominales, pero no volverme "grande". Me dijeron que había unos batidos en proteínas de diferentes clases, entre ellas la de marcar, pero tengo...
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Se me cae el pelo desde hace tiempo y no se porque

Soy chica y hace como 5 años que se me esta cayendo mucho el pelo. Se me clarea en la raya media y tengo muy poca densidad y pelo fino a comparación a cuando tenia 20años. Al levantarme hay como 5 pelos más o menos, al lavarme unos 80 y ya durante el...
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Necesito ayuda para interpretar mi análisis médicos de orina y sangre

Bueno hace un tiempo, 1 año ya casi le escribí ya que tenia proteína en la orina y los trigleceridos y el colesterol alto . 73 mg/dl y 878 mg/24hrs de proteína, los trigleceridos en 244 y el VLDL EN 49 . Valores obtenidos en mayo de 2010 Para...
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¿Se puede quedar embarazada, aun después de haber consumido la pastilla de emergencia?

Le cuento. El día 21 de Abril tuve relaciones sin protección con mi pareja, y al día siguiente, tome la pastilla de emergencia ya que fue en mi día más fértil. Nuevamente tuvimos relaciones sin protección el 4 de Mayo (no tome ninguna patilla, por...
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No logro eliminar la grasa abdominal

Tengo 39 años y he realizado todo tipo de deportes, pero la grasa en la zona abdominal no la logro eliminar. Actualmente estoy trotando (correr) pero me gustaría si tiene a la mano una dieta especifica, donde diga que días y que alimentos de consumir...
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