Torta básica de cumpleaños

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Rieju matrix 49

Espero que bien. Bueno pues.. Que aquí a 4 días me voy a comprar una moto, de 49 de marchas, me quiero comprar la rieju r2 matrix pero... No se si es muy potente como para que vaya en una recta que me pille mucha potencia no vea la carretera y que me...
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Resolución de traslado

A finales de 2009 recibí, por parte de la empresa, una carta de traslado un mes antes de la fecha de que este se hiciera efectivo. Varios días más tarde caí de baja por enfermedad común (a día de hoy sigo de baja) y unos días después, bajo consejo de...
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La nieve, escarcha, ¿Hielo para un vestido conhelado?

Tengo que hacer disfraz de una persona que acaba de volver de una nevada fuerte o de la Reina de Las Nieves. Como puedo obtener el efecto de 1) la nieve que se ha pegado al vestido, 2)escarcha en vestido o 3)'arroyos' de agua en vestido. Sea...
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No consigo mis objetivos

Necesito la ayuda de algún experto que tenga la amabilidad de contestarme bien tengo 16 años mido 1.53 y peso 49kg llevo cuatro meses yendo al gimnasio cuatro días a la semana trabajando pecho-bíceps, espalda-tríceps y al día siguiente hombro-pierna...
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Dudas sobre l-carnitina

¿Si quieres ganar peso y estas comiendo hasta después de hartarte, tomas batidos de proteína, tomas creatina...? Si después tomas carnitina o exadrine o cualquier otra cosa que te quita lo que has ganado y encima te quitan el apetitto, con el trabajo...
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¿Cómo debería tomar Isopure?

Quisiera ganar masa muscular en piernas y glúteo y adelgazar o marcar de la parte de abdomen y cintura generalmente entreno de 3 a 5 veces por semana mido 1.68 y peso 53 kilos y compre la proteína Isopure 0 carbs ¿Qué me recomienda? ¿Cuántas veces...
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Carbohidratos

Llevo dos años entrenando en el gimnasio. He logrado resultados satisfactorios pero me he estancado. He decidido tomarme en serio el tema de la dieta para ganar un poco más de peso, pero de forma limpia. ¿He de priorizar la ingesta de carbohidratos a...
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Subir de peso

Primero de todo decirte que tus respuestas son de las mejores que he visto, i gracias de antemano. Aver, tengo 21 años, mido 1'75 i peso 72-73Kg con un 14%de grasa corporal. Voy al gimnasio des de hace 3 años, entre 3 i 4 veces por semana, aunque...
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Dieta Mantenimiento Musculación

Soy un deportista de 33 años 168cm de altura y 72 kg de peso, complexión atlética y grupo sanguíneo AB+ desde principios de enero estoy realizando una dieta de volumen consiguiendo los objetivos buscados, entrenaba 4 días a la semana y realizaba la...
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Reducir grasa abdominal

Que tal tengo 18 años y tengo grasa acumulada en el vientre, me he iniciado en elmundo de las pesas y todo eso y quería alguna aclaración sobre perder garsa rápidamente,,,,, ¿Decirte qué hago al día 15 minutos de aeróbicos corriendo en cinta es...
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