Un piltrafilla quiere hacer brazos ;)

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¿ Me pueden despedir o impedir salir del centro en mi tiempo de comida/descanso ?

Trabajo como auxiliar enfermería en un Centro de Día de mayores a jornada completa de lunes a viernes. 2 semanas al mes trabajamos de 8 a 16, y otras 2 semanas mismo mes de 12 a 20 (seguidas). Rotamos todas. - De tiempo para comer nos dan sólo 20...
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Hola, duda sobre libro de flaco a musculoso.

Compre le libro de flaco a musculoso y lo he leído todo, tal vez hayas escuchado de el, si si lo conoces, pues me gustaría que me dieras tu opinión acerca de el. ¿La duda es que el libro es para flacos y yo estoy gordo? ¿Cómo le puedo hacer ahí? Y...
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¿Cómo sacar una buena espalda y hombros?

Tengo 20 años y peso 77kg, de pectorales ando bien y también de brazos y piernas, pero no se que pasa que no estoy a gusto con mis hombros ni con mi espalda.
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Piscina en azotea de una casa de una sola planta

He comprado una casa de una sola planta con azotea. Me gustaría instalar una piscina en la azotea, de esas que son prefabricadas, mi duda es como saber los kilos que aguantaría el techo, es decir si pongo una de 3,5 m de diámetro son 10.000 kilos y...
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Cambios en jornada laboral sin preaviso

Llevo tres años trabajando como repartidor en Pizza Hut, ahora llamado Dóminos Pizza, en Santiago de Compostela, el caso es que me han cambiado los horarios de la semana del 24 y 25 de diciembre sin habérmelo notificado. Resulta que los horarios se...
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Soy mujer y quiero marcar mis brazos

Soy mujer tengo 26 años, peso 58 mido 1.65. Estoy a dieta porque quisiera pesar 51-52 pero lo que más me urge es marcar mis brazos, quiero perder un cm de volumen y los quiero super marcados, ¿Qué hago? Y si me quieres dar tips de ejercicio que pueda...
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Me han dejado de pagar las dietas

Pedí reducción de jornada 1/8, desde que trabajo aquí me han pagado dietas, ahora que pedí la reducción, me las han dejado de pagar. En el acto de conciliación dijo que el horario me permite comer y cenar en casa, esto es cierto, ¿Con qué argumentos...
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Hipotiroidismo con tsh baja

Quería agradecer de antemano vuestras respuestas. Ahí va mi caso: Me diagnosticaron hipotiroidismo hace mas de 30 años, pero desde hace un año he compenzado a perder peso y mi medico me mando a hacer análisis de sangre y me sale la horona TSh muy...
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Ejercicios de pesas con mancuernas para gimnasio casero. Rutina de entrenamiento eficaz

Le contare lo siguiente, yo soy un chico de 18 años, en agosto cumplo los 19 y llevo 1 año haciendo ejercicio de pesas, bueno yo no voy a gimnasios puedo que tengo un gimnasio en casa. Bueno mi pregunta es la siguiente: diario por la mañana hago...
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¿Puedo seguir aumentando de estatura? Crecere más? Que debo hacer para aumentar mi crecimiento?

Tengo 15 años de edad, cumplo 16 el 29 de enero, mi pregunta es referente a mi estatura, mido 1.65 y peso 45kg, siempre he sido relativamente bajo y delgado, siempre quise ser alto y tener buena estatura pero he perdido esa esperanza ya que me siento...
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