Jiu jitsu

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Ejercicios de aquagym

Soy monitor de aquagym y te quería preguntar si me podías decir ejercicios o algún sitio donde pueda encontrarlos en internet o cualquier sitio, me estoy quedando sin repertorio ya que la piscina es de agua poco profunda y solo dispongo de churros,...
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Bastón (material fiable?)

Me presento me llamo Álvaro. Vera la pregunta es simple ya nos an entrado a robar en casa dos veces una de ellas estábamos dentro la policía nunca los coge y si an venido dos veces no me extrañaría que vinieran una tercera, vera e visto bastones...
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Me truenan las rodillas

Tengo 20 años. Me truenan las rodillas cada vez que las flexiono, pero NO hay dolor. En secundaria entrenaba el baile urbano llamado "Breakdance" y posteriormente entrene Artes Marciales, sin embargo cuando hago ejercicio no me molestan los...
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Hacer muay thai y natacion

Mi nombre es david tengo 20 años mido 1.63 y peso 62.5 kg. Llevo 2 meses practicando muay thai y la semana pasada empecé con natación al muay thai voi los martes y los jueves y a natación voi lunes miércoles y viernes es conveniente mezclarlos o es...
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Cuando aprieto mi barriga se notan los abdominales ¿

Me pasa algo que no entiendo cuando aprieto mi barriga si me notan los abdominales ( para ser mas exactos los de arriba ) los bajos aun no y cuando suelto no se notan. ¿La pregunta es que tengo que hacer para que se noten los abdominales? Mido 1.78 e...
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Cómo curar una herida de patada a un saco de boxeo?

Hace unos meses empecé en el gimnasio y patee a un saco de boxeo, retomando un poco del entrenamiento de tae kwondo cuando tenía 14 años, pero me lastime el pie, al principio no me dolió porque estaba entrenando, he tratado de no hacer caminadora, ni...
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Como lograr mayor fecibilidad para patear más alto

Tengo 27 años marzo de este año espese a practicar tkd dos veces por semana mi problema es que no tengo flexibilidad en las piernas y las patadas me salen bajas . Quería saber que ejercicios hacer para ganar flexibilidad y fuerza en las piernas para...
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¿Cómo se llama ésta película?

Género: acción, artes marciales, peleas, traición, y un poco de humor. Año: desconocido País: Tailandia, aunque no se si el director filmó en otro país, sin embargo los que actúan en ella tienen rasgos asiáticos Trama: La película comienza en una...
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2x1 ART COOL de LG

Estoy pensando en instalar aire acondicionado multisplit con la serie ART COOL de LG. La configuración que estoy estudiando (es para un salón de 30 m y un dormitorio de 16 m) es una unidad del A09AHM(Frig 2318 Kcal/h), otra del A12AHM(Frig 3024...
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Necesito información sobre el tiempo que tarda un hombre en eyacular y la práctica de sexo anal

¿Cuánto es lo máximo que tarda un hombre en "venirse"?... ¿Cuánto es más o menos es tiempo promedio?... ¿Y cuánto tarda en recuperarse? ¿Y también yo quisiera saber como lavarte bien el ano antes y después sexo anal?... ¿Los lubricantes que se usan...
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