Estoy muy tieso

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¿Qué arte marcial practicar?¿Full contact, Jiu jitsu, karate u otros? Me encantan estas disciplinas

Desde hace poco estoy interesado en aprender un arte marcial, ya que me gusta mucho este tipo de disciplina y también, claro, como defensa personal. El caso es que no me decido entre dos: Full contact o jui jitsu. ¿Qué me podrías recomendar?
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Quisiera hacer crecer el musculo de mis brazos

Quisiera hacer crecer mis brazos, entreno de lunes a viernes y alterno los ejercicios de brazo por ejemplo el lunes hago Curl de bíceps con barra, Curl martillo con mancuerna, Extensiones de tríceps en polea alta manos en pronación, el martes hago...
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Combinaciones.

Quisiera que me des rutinas de como ejercitar mi cuerpo, me refiero a que partes del cuerpo entrenar digamos combinar como pectorales-bíceps o espalda-tríceps si es que esta bien ese tipo de combinaciones y algo más ejercicios para mejorar mi postura...
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Perder barriga, definir músculos

Llevo desde diciembre apuntado al gimnasio, no soy una persona gorda, al contrario, más bien delgado, bueno normalito, pero el caso es que tengo bastante barriguita y me gustaría rebajarla. Tengo 32 años, peso 79 kg, mido 1,82. Al gimnasio suelo ir 3...
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Entrenamientos.

Le escribo para pedirle consejo sobre mis intenciones de entrenamiento de cara al futuro. Actualmente llevo ya un poquito más de un año haciendo deporte asiduamente (entre dos/tres veces a la semana atletismo + 1 vez a la semana natación. Algún día a...
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Operación artroscópica de menisco externo y rotura parcial de ligamento lateral y cruzado

Me hicieron una artroscopia en la rodilla derecha durante el mes de Febrero. El medico me dijo que me habían tenido que sacar dos tercios de menisco externo y que tenia rotura parcial de ligamento lateral externo y de los cruzados. Sorprendentemente...
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¿Con qué arte me inicio?

Tengo 17 años, mido 1.73 y peso 74kg. Llevo años haciendo deporte y estoy en forma, pero quiero iniciarm en algún arte marcial y no se cual elegir. En realidad lo que busco es una modalidad para mantenerme en forma y aprender algo nuevo, y no por el...
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Boxeo y musculación

Tengo 19 años mido 1.92 y peso 80 KG llevo como 1 mes y medio dando clases de boxeo a la vez que hago ejercicios de musculación en el GYM principalmente bíceps tríceps pecho y hombro osea el tren superior, mi objetivo es aumentar algo la masa...
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¿Demasiado Tarde para el Full?

Soy un chico de 29 años, siempre me han gustado las Artes Marciales pero nunca las he practicado, más bien nunca he practicado ningún deporte, me gustaría ahora ami edad practicar Full-contact, pero no se si es ya tarde, y que tal seria para mi que...
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Perder peso y grasas

LLevo unos cuantos meses yendo al gimnasio con el objetivo de perder peso y grasas, y reducir el abdomen... Los ejercicios que hago son los siguientes: 10-15 min de cinta, a veces también bicicleta y abdominales. De vez en cuando también hago algo de...
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