Termograma 2

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¿Qué dieta y rutina debo hacer para que se me marquen los abdominales?

Te cuento que voy hace cuatro anios al gym, he conseguido buena masa muscular y estoy bastante marcado, pero no puedo marcar los abd. El tema es así: Marcados los tengo, porque si los toco se nota, pero tengo un poco de pansa. Hice dieta y muchos...
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Como cambiar la arena al filtro de la piscina

Tengo un filtro de arena, cuando le hacia el lavado y enjuague no conseguía que bajara la presión, así que, he decidido cambiarle la arena y me he encontrado con un problema, la arena se había puesto como una piedra, me gustaría saber: 1º Porque ha...
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Consumo de vapor para pasteurizar pastas.

Necesito saber cuantos kg de vapor/hora , a 4kg de presión, necesito para calentar por vaporización, unos 200kg de ravioles/hora que circulan distrbuidos sobre una cinta transportadora, los mismo ingresar a 20° y debo llevarlos a 80°.
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Hola, chico de 23 años, 174cm y 81 kg. Quisiera empezar ya la fase de definición, necesito consejos

Chico de 23 años, 174cm y 81 kg. Quisiera empezar ya la fase de definición y necesito consejos tanto de musculación como de dieta puesto que soy algo novato en esto, por falta de tiempo no puedo acudir al gym así que mayormente lo hago todo en casa....
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Que motor sirve para el dicho caso?

Para la construcción de una casa de dos pisos se requiere implementar un elevador tipo montacarga para subir la mezcla de cemento en un contenedor para un peso máximo de 30 kg. (incluye cable y contenedor), la altura a la que se debe subir el...
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Problema de arranque en caliente

Es un motor de camión de 400 cv. Circulando a 90 km/h durante 20 kilómetros paras y no arranca, hace intentos moviendo despacio, como si tuviese batería mala, pero las baterías están perfectas, ahora bien, si esperamos 5 minutos arranca...
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Mejora de la velocidad explosiva

He oído que la creatina y el adenosin trifosfato(ATP) ayudan a tener más velocidad en pruebas como los 100 metros y no es dopaje. Si es verdad como y en que cantidad se deberiade tomar.
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Motor trifásico de 11 kw

Tengo un motor trifásico de 11Kw a una tensión de 460 Vca, trifásico a 60 Hz. Su función del motor es en ventilador, cuando mido la corriente en las tres fases hay una diferencia. Fase A: 19 Amp. Fase B: 29 Amp. Fase C: 19 Amp. ¿Habrá algún problema...
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¿Con qué porcentaje de tensión mínima puede arrancar un motor monofásico?

La pregunta viene sugerida por un Colega hace unos días, cuando alguien que preguntaba dijo que "el motor no le arrancaba por tener 198 voltios en una línea de 220 voltios". Es para saber un poco en la experiencia de ustedes... ¿Con qué tensión...
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Buenos días, quisiera saber si me podrías elaborar una rutina de musculación.

Cuento con una máquina multifunción OXFORD HOMEGYM EE-9006, un banco de pecho que tiene para hacer ejercicios de pecho plano, inclinado, cuádriceps y femorales. También tengo una barra para pecho, dos mancuernas, discos y una bicicleta elíptica tipo...
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