Asma inducido por el deporte

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Dolor de piernas al correr

Llevo entrenándome más o menos un mes, y desde hace una semana estoy sufriendo un dolor bastante fuerte al correr, es un dolor que aparece a los 15 o 20 minutos de empezar a correr sobre los músculos que están bajo los gemelos pegados a la tibia,...
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¿Qué cinta de correr adquiero?

Yo salgo a correr 4-5 días por semana durante unos 50 minutos, en invierno no me es posible por la zona en la que vivo y necesitaría que me dijerais que cinta de correr seria buena para mi entrenamiento, alguna marca y modelo o por los precios que...
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Duda sobre la compra de bicicleta Benotto Triathlon 700c Aluminio 12v

La situación es que hace 2 meses empecé a entrenar para ciclismo de ruta. Y compre de medio uso una bicicleta, que es muy grade para mi, es de rodada 27. Ahora quiero comprar por internet una nueva a mi medida, he pensado en una Benotto, pero no...
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Mi hijo de 8 años no nos respeta ni obedece

Tenemos un hijo de 8 años que nunca ha sido un modelo de obediencia ni buena conducta, pero que últimamente ha empeorado en gran medida su comportamiento. A ver si puedo explicarlo sin extenderme demasiado. No respeta los límites que le imponemos sus...
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Como saber si me hice daño al ponerme agua oxigenada en el oído

Me puse agua oxigenada en un oído y como tenia mucho sueño se me olvido retirar el agua, y cuando acorde sentí el oído que estaba de lado el que no me había puesto agua oxigenada también con agua y me asuste y le digue a mi esposo, pero dice que el...
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Rutina 3 días

Llevo desde febrero en el gimnasio. El primer mes empecé con un circuito y luego me pasé a esta rutina que me aconsejaron en un foro. Mi biotipo es ectomorfo y mi edad 34 años. Llevo un par de meses estancado, pero me dijeron que continuara con la...
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Entrenamiento musculación

Soy un chico de 24 años, hace 2 empecé musculación. Hace unos meses de diagnosticaron una hernia discal, sin embargo, no deje las pesas, incluso me aficioné más. Ahora me encuentro mejor que nunca, pero estoy algo estancado y no gano volumen. Además...
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Ejercicios de aquagym

Soy monitor de aquagym y te quería preguntar si me podías decir ejercicios o algún sitio donde pueda encontrarlos en internet o cualquier sitio, me estoy quedando sin repertorio ya que la piscina es de agua poco profunda y solo dispongo de churros,...
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Perder grasa acumulada.

Soy una chica de 22 años mido 1.73 y peso 56 kg. Llevo 1 año llengo a natación combinado con baile batuka y abdominales en casa. LLevo una dieta equilibrada. Pero sigo teniendo grasa en el abdomen. Mi pregunta es que hago mal y si existe algo para...
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Relación del viento con la contaminación

El viento suave limpia la contaminación, pero, si es muy violento y seco, como el desierto, ¿La incrementa? A ver si lo sabes explicar.
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