Rompimientos

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¿Dónde puedo mirarme si tengo escoliosis?

Bueno pues desde pequeño tengo las costillas muy asimétricas, las de la izquierda están bien pero las de la derecha las tengo más arriba y más salidas. Siempre he hecho mucho deporte y todo y tengo muy buena condición física pero esto quiero...
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Bomberos

Estuve entrenando asta hace 3 meses 7 días a la semana con suplementos de proteínas y creatina con glutamina y citrulina malato para las pruebas de bombero pero me lo tuve que dejar y ahora voy a volver a entrenar, la creatina que tengo es buffered...
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Accidente con una piedra en la carretera

Mi mujer conducía por una carretera autonómica y se encontró una piedra en su carril que le golpeo en los bajos del coche, rompíendole todas las protecciones y el carter, como era una zona de curvas y por el estado de nerviosismo que se encontraba,...
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Puertas de casa laminadas en blanco

A tod@s! Voy a poner las puertas de casa de color blanco. Por los sitios en las que las he mirado no tienen más que lacadas y no me las recomiendan porque luego me las tiene que acabas el pintor. Por intenet he visto que hay puertas blancas pero son...
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Soy Marcos el del tendón de Aquiles.

Soy Marcos el que rompió el tendón de aquiles. Contestando a lo que me preguntabas, ahora los ejercicios que hago son: Natación, estiramientos, carreras por la playa (vivo cerca), prensa vertical, ejercicio de estiramiento del tendón. Puedo ir 3 ó 4...
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Soy y chico joven y querría una rutina para ganar musculatura y definir

Soy un chico de 20 años, peso 55 kg y mido 1.68. Me gustaría hacer algo de musculación sobre todo en los brazos, espalda, pecho y abdominales. Mi problema es que tengo el abdominal duro y no se ve por un poco de grasa acumulada y en el pecho lo...
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¿Es normal qué me salgan granitos alrededor del surface en pómulo?

Hace un mes y una semana me hice un surface en el pómulo, A la semana me empezaron a brotar algunos granitos, Amoo el piercing!, Amo cómo me queda pero los granitos aumentaron, Algunas personas me comentan: Te salieron muchos granitos o qué antes del...
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Tabla semanal musculación

Llevo varios años realizando una rutina semanal de ejercicios en el gimnasio y veo que ya no mejoro más. Hago de 3 a 4 veces por semana 1 hora y media todos los músculos. Me han sugerido que es mejor trabajar tan solo unos músculos una vez al día...
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Reparar paredes en muy mal estado

He comprado un piso muy viejo y las paredes de algunas estancias literalmente se deshacen cuando intento pintar . Además el gotele tiene zonas en que se cae y otras en las que está duro como una piedra. He investigado un poco y leído sobre picar...
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Tengo un dolor extraño en el bíceps.

Es la primera vez que entro a este lugar. Tengo un dolor en el bíceps, el lunes haciendo un ejercicio de bíceps alterno con mancuernas en el gimnasio, se ve que me esforcé demasiado y ahora estoy pagando las consecuencias... Me duele en la parte baja...
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