Vuelta al atletismo

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Entrenamiento con pesas e hioertensión.

He estado entrenando con pesas, en diversos gimnasios y en casa, desde los 17 años (tengo 41); siempre he tenido ciertos problemas de sobrepeso por un metabolismo muy bajo y, aunque he practicado deporte regularmente (musculación, como ya indiqué,...
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Mis pulsaciones suben lento. No puedo subirlas rapido

Me llamo Jose, tengo 33 años, peso 85kg y mido 1.85 y mis pulsaciones actualmente en reposo son 58. He corrido por por ocio a lo largo de estos últimos 8 años (siempre a ritmo lento (en torno a 7 minutos y medio el km). En septiembre del año pasado...
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Ayuda con ejercicios de musculación y dieta para definir!

Tengo 20 años, mido 1,75 m y peso 74 kg. Llevo un mes yendo al gimnasio sin seguir ninguna rutina ni ninguna dieta. Lo que hago en el gimnasio es los lunes y jueves antes de ir al gimnasio tomo un quemador y en el gimnasio hago un rato de cardio y...
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Calculo intensidad campo magnético bobina con núcleo de hierro cuadrado

Buenas Esta imagen que subo, no se si se observa del todo bien, forma parte de un ejercicio para calcular la intensidad de campo en una bobina con 300 espiras que es atravesada por una corriente de 12A. Aplicando la formula para calcular la...
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Elección zapatillas para correr por carretera

Necesito ayuda para elegir unas zapatillas que me ayuden a mejorar. Actualmente tengo unas fuleras que son las primeras específicas de running que he tenido en mi vida, son estas...
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Calefacción monotubo

Voi a acer una reforma en un piso de 90m2 la calefacción seria monotubo empotrada en el suelo i e pensado hacer 3 anillos con un máximo de 33 elementos por anillo aver si me puedes dar tu valoración es un ultimo piso en el cual las 2 paredes de la...
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Busco ejercicios y técnicas para saltar más alto y mejorar mis atributos como jugador de baloncesto

Que me recomiemdas para ser un buen jagador de basket que virtudes debo tener que ejercicios tengo que hacer para saltar más alto cual es la técnica para hacer cestos de 3 puntos como debo hacer para tener físico en el basket Si pudieras dejarme te...
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¿Cuanto se tarda en obtener resultados de aumento de masa muscular al hacer pesas?

Soy un chico de 19 años antes practicaba algo de pesas pero me lo deje durante unos meses y ahora que empiezo con ejercicios para ganar masa musc. Y llevo unas semanas todavía no noto progresos en cuanto a ganar volumen. ¿Cuándo se empieza a notar en...
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Cuanto tiempo después puedo hacer una prueba de embarazo a sangre

Resulta que hable bien con mi novio y me dijo que no había checado el condón pero asegura que no estaba roto ya que aun seguía una burbujita del condón, y también descubrí que no eran mis días fértiles en sí, si no que los días no tan seguros, ¿Me...
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Duda instalación aislada

Esta es la primera vez que escribo en este foro, y es que ando echo un lio con el tema de la energía solar. Mi caso es el siguiente: he adquirido una parcela en el campo que no tiene posibilidad de conectarme al suministro eléctrico, entonces quiero...
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