Dolor ante la flexión de rodillas ante mi rehabilitación de la operación de ligamentos cruzados

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Soy joven y querría una rutina de ejercicios para definir mi cuerpo, pero tengo poco tiempo al día

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Tengo 17 años recién hace 3 días que me hicieron astroscopia me sacaron la parte dañada del menisco y yo no quiero dejar de jugar fútbol pero veo así mensajes donde dice que con el tiempo se hace artrosis y eso yo no quiero pero no quiero dejar de...
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