Necesito asesoría para acelerar mi metabolismo y bajar de peso

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Dieta para perder peso yendo al gym

Ante todo un saludo. Hace un par de semanas empece en el gimnasio. Estoy con un poco de sobrepeso, mido 1.74 y peso 80 kg., yo creo que debería bajar unos 7 kilitos mas o menos. Mi rutina consiste en cada día un musculo distinto, es la rutina que me...
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Ejercicios para definir mi cuerpo

Esta es la situación: Tengo 17 años y en unas semanas saldré de vacaciones que serán 3 meses y quiero aprovecharlas para marcar mi cuerpo, porque actualmente siento que no estoy en forma y como estudio casi todo el día pues la verdad no me he...
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Hago ejercicio pero no bajo más de peso ¿Alguna dieta para adelgazar?

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¿Qué dieta de musculación he de llevar si tengo turnos de trabajo nocturnos?

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Pastillas para bajar de peso

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Dieta proteica e hipotiroidismo

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¿Proteína y carbohidratos duda definitiva?

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