Pánico escénico... No se que hacer

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¿Cómo puedo superar el miedo cuándo juego a fútbol en partido oficiales?

Soy una chica de 17, juego al fútbol sala pero tengo un pequeño problema. Me explico, yo cuando juego con mis amig@s soy capaz de hacer cualquier tipo de cosas con el balón, es decir, juego sin presión, sin miedo y liberada con lo que hago, capaz de...
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¿Esto en ansiedad o que me pasa?

Bueno mi historia es bastante larga pero ya no se que más hacer ni a quien preguntarle Hace aproximadamente 1 año 3 meses estuve en un concierto donde me aplastaron y sentí que no podía respirar.. Fue tanta mi desesperación que tuve que salirme del...
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¿Cómo evito ponerme roja ante cualquier situación?

Mi problema es que cada vez que voy a hablar en publico me pongo roja y sudo mucho, o cuando estoy enn una situación incomoda como cuando me habla el chico que me gusta o cuando se empiezan a burlar de mi en realidad me considero una persona sociable...
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¿Cómo recupero el respeto en mi hogar?

Necesito alguien que me ayude expertamente, algo que me sirva para poder mejorar la relación con mi esposo. Tengo un matrimonio de 7 años, una niña de 6 años y un niño de 1 año el primer año fue bueno, pero con el pasar del tiempo el ha sacado a...
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Nervios y corazón acelerado

Yo soy algo nerviosa pero desde hace unos meses, todo me altera estoy como en estado de alerta constante y todo me pone nerviosa, si tengo que hablar con alguien o enfrentarme a una situación un poco agobiante me late el corazón rapidísimo y me pongo...
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Siento Mi Corazón Algo Débil Sera Ansiedad?

¿Cómo esta? Espero que bien, la razón por la que escribo es la siguiente: En mayo del 2011 empece a tener ataques de pánico, me hicieron radiografías del pecho, análisis de sangre y electrocardiogramas dos veces y todo salio bien, para no hacerlo tan...
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¿Cuál es el mejor tranquilizante para nervios o estrés?

Necesito tu ayuda. Me gustaría saber si hay medicamentos tranquilizantes más efectivos que otros métodos naturales como las típicas valerianas o tilas, es decir, necesito de algún medicamento que realmente consiga relajarme y tranquilizarme...
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¿Qué puedo hacer para no ponerme nervioso cuando hablo con la chicas?

Me dan como ataques de pánico cuando estoy con una chica. Bueno tanto como pánico. Veras, cada vez que salgo de marcha y no se, hablo con una chica y veo que puede haber algo, me entra miedo, me paralizo, me pongo realmente nervioso y eso es un...
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Puedo tomar cloruro de magnesio si tengo ansiedad

Lo que pasa es que creo que sufro de ansiedad o ataque de pánico ya hace 3 meses y solo me paso pensando en eso no sale de mi mente que voi a morir o de que te ha algo grave o sencillamente sea estrés no lo se pero puedo tomar cloruro de magnesio eso...
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