Quiero cambiar mi vida, dejar de ser timida , tener muchos miedos, inseguridades y baja autoestima ayuda

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Siento continuos momentos de ansiedad que trato de controlarlos, tomo 3 mg de clonazepan al día

Hace como 20 años tuve ataques de pánico porque falleció mi primera hija, fui al psiquitra unos meses y todo pasó pero nunca deje de tomar clonazepan de 2mg. Hace unos meses volvieron pero menos intensos por enfocar todo a miedo a tener algo, todos...
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Varios síntomas, no sé si son nervios o realmente tengo algo.

Desde hace muchísimo tiempo sufro de muchos síntomas y mi médico los atribuye todos a los nervios, pero ha llegado un punto que ni yo misma sé que me pasa. Tengo hernia hiatal suave, colon irritable, dolores espalda baja y entre omóplatos(como si se...
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¿No se si lo que tengo es fobia social?

Sufro de mucha ansiedad en reuniones sociales, no celebro mis cumpleaños ni nada por el estilo por esa ansiedad. Se que la fobia es un miedo irracional, pero creo en mi caso si tiene causas, mi padre murió cuando era muy pequeña me parece que mi mama...
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¿Puede estar mi perra traumatizada?

Tengo un pastor belga de casi tres años, la cogí antes de que la llevaran a la perrera, ya que quien quería quedársela al ver que era muy miedosa no la quiso... Según he oído quien la tenia antes no la trataba demasiado bien, pero la cuestión es que...
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¿Es el deporte que me conviene?

Lamento la hipotética molestia que pueda causar mi pregunta y le agradezco de antemano que la lea. Estoy buscando un deporte de contacto, en primer lugar me interesé por la "defensa personal", pero al ver en internet que no disponía de las...
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¿Por qué cuando pienso en una chica que me gusta y ella me mira me pongo nervioso y camino mal?

Quisiera preguntarle, porque cuando por ejemplo estoy en el salón de clases, salgo del salón y pienso que una chica que me gusta me esta mirando y me pongo muy nervioso pero no la miro, y comienzo a caminar mal, no se como que me tiemblan la piernas...
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¿Pánico a contraer esquizofrenia?

Soy alberto y tengo 23 anos. Mi caso es que desde hace aproximadamente 3 años, el psiquiatra me diagnostico el transtorno de ansiedad generalizado, no recuerdo bien como empenso, de hecho fue un tanto incongruente y raro de explicar, fue como si de...
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Atrapada en un circulo vicioso y no sé salir

Escribí ya antes en este foro y recibí muy buenos consejos aunque sigo con mi problema. Estuve con un chico que tenía novia y me enamoré de él perdidamente (como yo siempre me enamoro) y él cortó todo contacto conmigo cuando decidió volver con ella....
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Despersonalización

Ahora mismo tengo 33 años, todo empezó a los 20, empecé a sentirme extraña conmigo misma, ¿A hacerme preguntas como quien soy? ¿Dónde estoy? ¿Qué hago aquí ahora? El hacerme estas preguntas me creaba un cierto estado de evidentemente no saber quien...
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Días previos a la menstruación

Día en que me viene la regla cada mes. Me explico, la regla me viene muy puntual, cada 28 días, pero siempre 3 o 4 días antes de este día, me empiezan a doler mucho mucho la cabeza, tengo "tembleque" en todo el cuerpo y un dolor de cabeza tremendo...
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