Alimentación a partir de 6 meses

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Soy una chica muy delgada tengo 23 años, como de forma normal pero la verdad me gustaría aumentar mi masa muscular, ¿Ir al gimnasio seria una buena idea? O algo que puedan aconsejarme
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Dentro de nada tengo que empezar a darle a mi hijo leche artificial. Tiene 4 meses y voy a empezar por leche de inicio. Quisiera saber cual es la mejor leche. Todo el mundo habla de BLEVIT PLUS, pero me da la sensación de que la recomiendan los...
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Dieta para ganar masa muscular

Te quería preguntar una duda sobre si hago bien o le falta algo a mi dieta para musculación te explico mido 189 cm peso 83.5 kilos y hago mucho deporte( voi al gimnasio 5 veces a la semana y juego a fútbol tres veces a la semana) y aquí te dejo mi...
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