Quiero consejo para mejorar mi técnica de bote y el tiro

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Me han dicho que tengo los hombros echados para adelante

Llevo tiempo entrenando musculación pero continuamente me duelen los hombros, e ido al medico por el dolor y por que a la hora de los ejercicios me hacen movimientos extraños pero me dice que tengo los hombros echados hacia adelante y sobre los...
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Podre crecer si tengo 13 años y mido 1.67 ?

Estatura necesito crecer estaré en 8 y mido eso ustedes saben que ellos son altos
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Tengo 16 y mido 1.66 ya me hice mi radiografía y dice que tengo 15.9 años de edad ósea

Cumplí 16 el 04 de abril, quisiera saber hasta cuanto más podré llegar a medir o si por lo menos lograré pasar el 1.70
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Series de abdominales y reparto de ejercicios de un grupo muscular

Quería que me dieras tu opinión porque tengo un par de dudas. Primero, hay algún problema en repartir a lo largo de la semana los ejercicios de un f¡¿Grupo muscular en vez de realizarlos todos el mismo día?. Y la última, abdominales, ¿Qué tipo de...
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Consumo líquido refrigerante sin motivo aparente

Tengo un Ford Kuga, año 2010, 2.0 TDCI de 140CV, motor PSA, y consume líquido refrigerante, sobre 2cm en un mes aproximadamente. Comprobé todo el circuito y no se aprecia ninguna fuga. Cambié depósito expansión y su tapón por estar un poco manchado...
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Jornada y descanso semanal

Existe alguna legislación que regule los descansos semanales en jornada de 40 horas en el sector de la hostelería. El caso es que en mi empresa distribuye los descansos según su conveniencia, por ejemplo una semana te da el Lunes y Martes y la semana...
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Bote sifónico se me llena con regularidad

Se me llena a cada rato el bote. Saco como si fueran hilos grises. Bastante abundantes. Pelos no puede ser. Ni tenemos pelos tan largos ni tampoco hay mascota en casa. Toallitas húmedas no se usa en casa. Lo que si, es que por el bote además de...
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Atasco persistente en el fregadero de la cocina

Desde hace un par de semanas el fregadero de la cocina desagua muy lentamente. En cuanto abro el grifo y el agua cae ya se ve que no "traga" bien por lo que entendería que el atasco no está lejos. Probé un par de veces echando un desatascador WC Net...
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Monto en bici, juego a fútbol y hago pesas. Tengo dolor en la ingle y en los músculos del abdomen.

No se que tengo Hace unas tres semanas de la fecha que escribo, comencé con un dolor en la zona de la ingle y los músculos del abdomen, sobre el lado derecho. Bueno quiero contar antes que hago 30 kms de bicicleta, y comencé a hacer pesas también....
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Las abdominales

¿Cómo puedo mejorar mis abdominales inferiores? ¿Me recomiendas algún quemador de grasa u otro producto? Quisiera marcarlas pero siempre tengo un pequeño flotador. ¿Existe una página dónde explique como trabajarlas a tope?
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