Ayuda para abdominales

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"partir" el pectoral

Antes de todo felicitarte por tu excelente página. Te paso a comentar que soy un chico de 20 años, de 1.86 m y 86 kilos de peso que tengo problemas para "partir" el músculo pectoral. Yo antes era bastante gordito y al adelgazar se me quedó grasita...
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Dolor ante la flexión de rodillas ante mi rehabilitación de la operación de ligamentos cruzados

Estoy operado del ligamento cruzado anterior, ya te conté en otra consulta como me encontraba, ahora llevo más de 7 meses operado aun me duele la pierna en la flexión forzada y en la extensión forzada, pero cuando más molestias tengo y más persisten...
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Tuve miedo, me até de pies y manos para no avanzar y ahora no sé que hacer. ¿Volveré con Dios?

En estos momentos me encuentro en una situación de crisis. Creo que justo se avecinaba un cambio importante para mi, radical y me corrí del camino por decirlo por miedo. Se que suena raro o loco, pero con mi cabeza genere las condiciones para no...
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Tengo una instalación de un banco y al encender los dounlight me salta el magnetotérmico de 16a ya que los cables son de 2,5 mm.

El banco es nuevo y al darle al llavin salta una línea de magnetotérmico. No consigo saber que es ya que el consumo es de 4 amperios en un magneto de 16.
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Cambio interruptor marcha atrás volvo v40

Necesito cambiar el interruptor de marcha atrás de un volvo v40 Puede decirme alguien como hacerlo, puesto que lo he localizado debajo del filtro del aire, pero no sé como acceder a el. Muchas gracias
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Toallero calienta solo la mitad

Tengo un toallero ferroli modelo Tonga que solo se calienta de la mitad hacia abajo. He purgado la instalación desde otros radiadores. He cerrado las llaves de algunos radiadores con la intención de que llegue el agua caliente al toallero. Pero no...
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Aislando la planta superior de la inferior los radiadores de abajo calientan menos

Tengo un problema con la calefacción. Esta es mediante caldera individual de propano canalizado y radiadores conectados en paralelo. Para ahorrar en la factura del gas he aislado la planta de arriba de la de abajo poniendo una puerta al final de la...
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Tirón en la rodilla, Ayudarme no tengo tiempo

Tengo 19 años y tengo un tirón en la rodilla que se coge al comenzar a correr (al cabo de un rato de correr al trote se hace cada vez más intenso), lo malo es que de aquí 1 semana tengo unas pruebas físicas (50 m natación, lanzamiento de peso,...
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¿Por qué no arranca mi quemador de gas-oil cuando me llenan el depósito?. Un saludo de Enrique.

No es la primera vez que me pasa y compruebo si están sucios los filtros y estos están limpios. Solo me queda mirar el filtro interior de la bomba. El quemador inyecta gas oil, pero no llega a prender; solo lo hace si tapo la entrada del aire y quito...
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Ciática, pseudo ciática?

Tengo 25 años, soy un chico delgado y llevo como 3 semanas con problemas en la pierna. Todo viene a raíz de que hará dos y meses me apunté al gimnasio y la verdad es que empecé bastante duro. Hasta que pasadas unas dos semanas un día noté que...
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