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Proteína y creatina

Me compre proteína en polvo de la marca "genetic tech" en polvo para marcar y creatina de la marca "champion nutrition" mmi pregunta es como debería consumir estos productos en que horarios debería tomarlos y si es que selos puede tomar juntos antes...
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Dieta para subir de volumen

Llevo un año yendo al gimnasio soy ectomorfo, siempre fui de constitución delgada, mido 180 cm, y tengo 22 años cuando empece pesaba 64 kilos y ahora peso 76, noté un cambio importante en desarrollo muscular pero actualmente estoy algo estancado en...
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Conductimetría

Estudio en el Pedagógico, mención Química, y debo hacer un trabajo para la universidad sobre las aplicaciones prácticas, en la vida cotidiana, de la conductimetría. ¿Alguien me puede ayudar con ejemplos y su explicación, o diciéndome qué página web...
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Que es el gelatin en terminología de colom

Básicamente que es el gelatin y para que se utiliza. Y si hay forma de conseguir los químicos y de que tu me enseñes a elaborarlo te estaría agradecido. El problema es que ya manejo muy bien las demás técnicas pero acá en colombia solamente vende...
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¿Creatina da fuerza pero engorda?

¿Estoy mirando de tomar creatina para tirar más y definir con más facilidad pero me an dicho que al mes puedo llegar a engordar 4 kg puesto que te llena los músculos de agua en parte y lo que me interesa es perder barriga y michelines para...
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Definición bici

Estoy intentando perder grasa y he empezado ha hacer bici estática. Me han dicho que para perder grasa y no musculo hay que hacer al 60-70 %. Tengo 25 años y hay una regla para calcular a las pulsaciones que tengo que ir. (220 - edad) * 60% = me sale...
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Quema de músculos en brazos con que

Grave problema resumido. Necesito quemar de alguna manera, la parte lateral o de encima de mis brazos, me dedique durante mucho tiempo hacer pesas, lo deje y ahora tengo dos masas enormes de musculo y grasa que me hacen parecer a Hulk, es horrible...
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Tengo 17 y quisiera crecer alginos centímetros

Soy mujer tengo 17 años mido 1.62 y quisiera crecer algunos centímetros, bueno mi padre mide 1.74 y mi madre 1.53. Estaba tomando zinc y no me ayuda, además otros suplementos vitamínicos por favor espero su ayuda, pues deseo postularme a la marina....
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Esteroides

¿Me gustaría saber si alguien sabe de alguna página web donde vendan esteroides? No importa el idioma pero que sea de fiar, no como esos que ponen su correo y luego no te mandan nada.
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Cadencia de pedaleo

Antes que nada te agradezco por la extensa explicación en la pregunta anterior y el tiempo que has dedicado, pero paso a explicarte nuevamente, por las dudas que tenías sobre mis contradicciones, quizás no me supe expresar, cuando digo que no tengo...
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