Ejercicios para voleo y remate

Preguntas y respuestas relacionadas

Golpe en el empeine, consecuencias, lesiones... Necesito respuesta

Bien quería explicar mi caso, ayer jugando con unos amigos al fútbol sala, al pegar al balón, pegue una tremenda patada al suelo y recibí un fuerte dolor en los dedos, pasándose al empeine, esta mañana me he levantado y tengo el empeine muy...
2 respuestas

Forrar armario empotrado 1.40cm.

Tengo un armario empotrado sin puertas y sin vestir, es decir, realmente sólo tengo las paredes que lo delimitan. Me gustaría vestirlo por dentro con paneles de madera (de 19mm que tengo entendido que son los que se usan). El armario es pequeño, mide...
3 respuestas

Soccer como mejorar mi fuerza y velocidad

Me podéis dar rutina de Gym Voy al gym mi rutina es Lunes y jueves pecho y espalda Martes y viernes pierna y abdomen Miércoles y sabados brazo y hombro Pero me siento pesado cuando termino el ejersisio pongo poco peso y muchas repeticiones como me...
1 respuesta

Ganar reflejos!

Me gustaría que me dijeran como puedo ganar refeljos en boxeo para esquivar los golpes del rival, no se si hay alguna forma para practicar y mejorar eso pero si la hay les agradecería que me las dijeran...
1 respuesta

Defensas en los saques de esquina

Soy jugadora y entrenadora de un equipo de fútbol sala femenino. Nuestra trayectoria la pasada temporada fue bastante positiva, esta campaña también lo estamos haciendo bien, sin embargo recibimos muchos goles a balón parado en jugadas de corner...
1 respuesta

Sobrecarga en el gemelo jugando al pádel.

Es mi primera pregunta y espero ser lo más específico posible. En Junio tuve un pinchazo en el gemelo, fui al fisio y me descargó por completo la zona. Estuve un mes entero jugando sin dolor ni molestias hasta que me volvió a pasar. Volví al fisio,...
3 respuestas

Rutina especial

Muchas gracias por responder mi pregunta sobre el entrenamiento a temprana edad. Sus datos de mi sobrino son: altura:1,62 Peso: 56 kg tiene 14 años ¿Qué rutina le pondrías sobre estos datos?
1 respuesta

Deseo rebajar lo más rapido posible mi abdomen

Tengo 22 años, mido 1.60 y peso 61kg, tengo un hijo; debido a el embarazo me creció un poco mi abdomen, hace 1 mes empecé a ir al gimnasio pero desearía conocer una rutina, ejercicios y dieta que me ayuden a rebajar y marcar lo más rapido posible el...
1 respuesta

Trabajar en banca

He empezado a trabajar en banca y me han dicho que lo más importante es la parte comercial. Sin vender productos no creces en banca, el problema es que muchas veces no se como ofrecer un producto o que clase de productos son los que más se valoran....
4 respuestas

Tengo fobia social, depresión y no se como continuar en la universidad

Ya fui diagnosticada por una psiquiatra. No se como sobrellevar esta situación, estoy en el 8vo semestre de arquitectura me falta un año y medio para terminar la carrera pero cada vez tengo menos ganas de estudiar y hacer los proyectos. Al principio,...
4 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema