Karate

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Incapacidad de extensión de rodilla

Hace tres meses que me practicaron una artrroscopia de rótula y ha día de hoy no soy capaz de extender la rodilla ni un grado aunque si la flexiono, siento cada vez que lo intento un dolor fuerte en la cara anterior de la rótula. Por favor, me...
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Dolor agudo en la rodilla al practicar body combat

Mi consulta es por un dolor agudo en la parte posterior de la rodilla izquierda (lado lateral izquierdo, especifico). La verdad es que la primera vez que me dolió fue más o menos 2 años, cuando practicaba kick boxing, debido a este dolor, dejé esta...
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Tengo en una habitación 3 interruptores cruzados

En la entrada en la habitación (foto nro 1) hay dos interruptores. Uno de los interruptores es el que pertenece a los cruzados y el otro enciende otrar luz de la pared que sigue igual. Quiero cambiarlos por dos Gewiss y añadir un enchufe schuko. Al...
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Tengo inflamada la zona derecha de la papada y tengo una leve molestia

Llevo un mes con polialtrargia y me han tratado con remedios para la inflamación y el dolor, actualmente estoy tomando tramadol para el dolor hace tres días, hoy desperté y tenia la papada inflamada como los sapos pero abultada notoriamente en el...
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Ayuda con rutina de ejercicios y consumo de whey protein y aminoácidos para ganar volumen muscular

Por si no te llego... Acá de nuevo Hola Oscar: gracias por tu tiempo y por responderme.. Acá vamos ... Esta rutina me la dio mi entrenador del gym, que es para volumen y potencia, siempre he creído que no sirven las cosas estéticas... ¿Deben ser...
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Dolor de rodillas antes y durante la regla

Antes y durante la regla además de dolerme la zona lumbar y la barriga también me duele las rodillas, es un dolorcillo constante y las noto como muy pesadas, de siempre me ha pasado. Esto no es muy común por lo que veo y me gustaría preguntarte a que...
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Muscular y tonificar en casa

Mido 1, 82m y peso 70kg. No quiero ni subir ni bajar de peso, quiero tonificar y fortalecer mis músculos, especialmente en brazos, pectorales y abdominales, pero evitando ir al gimnasio. En casa tengo 2 pares de mancuernas y una banca de hacer...
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No sé qué estudiar ni de qué trabajar. Voy a la psicóloga y un test vocacional me dirige al arte

Tengo 19 años, y no se que quiero para mi futuro. Con mi familia me llevo muy mal, así que decidí irme en unos meses, de mi casa, para trabajar y alquilarme un departamento yo sola. El problema, es que no se que quiero estudiar y/o trabajar! La...
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He sufrido un pinchazo en la cara externa de la rodilla, y noto un "clic" al doblarla.

Tengo 32 años, y hará cuestión de tres semanas sufrí un pinchazo en la cara externa de la rodilla mientras jugaba al fútbol. El pinchazo y las molestias continuaron hasta el día siguiente hasta desaparecer. Sólo vuelven a aparecer cuando vuelvo a...
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Síntomas y dolores antes y después de hacer ejercicio

Que tal veras lo que sucede es que he tenido varios problemas cuando entreno y después de entrenar aquí te los presento Bueno cuando ago pesas lo que sucede es quecomo que se me tapa el oído izquierdo hay veces en las que con solo de dejar de hacer...
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