Com saco eficiencia del personal

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Duda excedencia voluntaria

Me dirijo a ti porque anteriormente resolviste muy satisfactoriamente una duda y ahora tengo otra respecto a un amigo. La cuestión es la siguiente, lleva 4 Años en la misma empresa con contrato indefinido y se está planteando comunicar una excedencia...
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Me puede orientar sobre el presupuesto?

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Rib tejido

Quería saber como puedo conseguir un dibujo técnico de rib.. Y aproximadamamente.. Cuantas columnas i pasadas tiene por lo gral el rib... Y que proceso de terminación tiene... Y cual es su materia prima!?
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Necesito consejo para un examen de atletismo donde debo correr 2700 metros en 12 minutos

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Cual es la formula para calcular lo que cobraría por parte de la empresa y cuanto de la Seguridad Socia mientras dure el contrato de relevo, hasta la jubilación total.
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¿Es mejor hacer cardio antes o después de entrenar?

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