Los triglicerios elvados

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¿Cómo iniciarme en este mundillo?

Mido 1'86 y peso 66 kg el caso es que me veo muy delgado y me he comprado una maquina y un kit de mancuernas para hacer un poco de ejercicio y no tengo ni idea de como empezar, ni rutinas, ni la nutrición adecuada, vamos nada! Jajaj te agradecería...
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Agua cristalina

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Diabetes y suplementación: BCCAs y Glutamina

Soy diabético tipo 1 y mis analíticas están bien, soy asiduo al gimnasio. Mi objetivo es conseguir volumen y quemar grasa, hasta ahora solo estoy usando ejercicio y dieta, la dieta es simplemente alejarme de productos con muchos carbohidratos y...
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Mi correo es debido a que un amigo me ha dicho que suplementa su dieta con DHEA 50, de la marca OPTIMUM, y que le da muy buenos resultados en el entrenamiento. No he oído nunca hablar sobre esto, ni que es, ni como se toma, ni si realmente funciona,...
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¿Es adecuada la dieta y rutina de volumen?

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Como logro mejor estabilidad en un articulo de viscosa 100%?

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Plaquetas

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Evaluación de mi análisis de sangre

Gracias de antes de nada por leer mi pregunta. Me han dado los resultado de mi análisis de sangre vía email y me gustaría que me dieran una interpretación. Es un análisis rutinario que me hago cada año, lo único que en éste han salido unos valores...
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