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¿Cómo un velocista puede aumentar su masa muscular?
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Soy un chico de 29 añaos, 1.84 de altura, 84 de peso. Llevo 5meses en gym, tomando proteínas y sigo dieta para perder grasas sobre todo la zona de abdominales, comiendo pechugas de pollo, pavo filletes te care de ternera, pescados, ensaladas, frutas...
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Cartílago mala calidad o blando
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Tengo un santa fe 2.4 de gasolina y quería preguntarte que aceite es mejor para echarle para que le de más fuerza al coche o que me recomiendas que le eche. Se que hay aceites de tratamiento que aumentan un poco la fuerza del coche y se nota mejor el...
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Como estas IRUKANDJI Me gustaría saber si aplicándome solo una vez al mes undecilinato de boldenona (equipoise) podría ganar masa y fuerza sin efectos secundarios típicos del uso de esteroides y también por cuanto tiempo podría seguir este ritmo de...
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Lesión en el gym
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Cansancio y dolor en piernas
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