Estoy estresada, no me concentro, tengo pinchazos en la nuca y espalda, cansancio, tensión y rigidez

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¿Me puedes decir los primeros síntomas dl embarazo?
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Flujo marrón y ganas de orinar

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Quisiera me recomendaran un aparato de gimnasia adecuado, tengo 38 años y lo que busco es mantenerme en forma, fortalecer, tonificar, mejorar la circulación y fortalecer las lumbares. Había pensado en una plataforma vibratoria de estas que anuncian...
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Mis pechos están muy duros y no se cual es la razón

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