Tendinitis o desgarro en el antebrazo

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Mi pregunta es cómo disminuir la barriga a la vez que aumento masa muscular. Entreno 6 días a la semana dos músculos por día durante dos horas. Me alimento bien y tomo suplementos de pura proteína (y consumo pocas grasas). Sin embargo por comer mucho...
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Estoy tomando creatina y quiero aumentar mis músculos. ¿Cuantos días debo entrenar a la semana?

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Lesión en la parte posterior de la rodilla

Hace dos meses me lesioné la pierna izquierda montando a caballo. No lo note ni sé cómo fue, supongo que galopando y lo note al bajar del caballo. Llevo tres visitas al fisio y lo que en un primer momento parecía una lesión en el músculo Poplíteo,...
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Entrenamientos de gimnasio para tonificar

El mes que viene es decir, el mes de octubre me voy a apuntar al gimnasio. Me gustaría saber que tipos de entrenamientos puedo hacer y cuantas horas al día y cuantos días por semana, para tonificar el cuerpo, perder algo de peso, tener vientre plano,...
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Tonificación en casa

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Duda sobre terapias fisicas. Contraindicaciones.

Soy estudiante de fisioterapia. Tengo varias dudas que agradeceria mucho que me aclarase. He leido que los masajes estan contraindicados en casos de enfermedades renales y cardiacas. ¿Sólo esta contraindicado en el caso de aplicación sobre el...
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¿Como puedo tratar un pie lesionado?

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