¿Cómo de efectivo es el aikido como defensa personal?

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Mi dilema ahora mismo es el siguiente. Llevo algo de tiempo con el gimnasio un poco dejado, de manera que noto que he cogido algo de grasa y creo que perdido masa muscular. Es algo que deduzco puesto que a pesar de notarme más gordo (es algo que noto...
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Uso de L Carninita con suplementos

Hace un mes he comenzado a tomar l Carnitina para ayudar a bajar un poco el nivel de grasa y ayudar a definir un poco más. He escuchado que la l carnitina también te hace perder masa muscular. No se hasta que punto es eso verdad, y si que creo notar...
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Aumento masa muscular

Me gustaría conseguir un cuerpo atlético, ya he ido al gym antes pero no hacia dieta y no conseguí nada, mido 1,90 y peso 78kg, me gustaría subir por lo menos hasta 84 u 85 e intentar estar seco en grasas, y para eso necesito ir al gym que no tengo...
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Renovar las ventanas de mi hogar en Vitoria-Gasteiz, (clima lluvioso y frío)

Vivo en Vitoria-Gasteiz, (clima lluvioso y frío) y quiero renovar las ventanas de mi casa. La vivienda tiene unos 25 años de antigüedad y tiene unas ventanas de madera de pino (que se curvan y suda resina) con un doble cristal de Isolar (Desconozco...
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Técnica de estudio

Alguien me aconseja algún método de estudio para las matemáticas. El año que viene, voy a comenzar a estudiar Ingeniería en Sistemas, y tiene una matemática muy pesada. Espero que alguien tenga alguna sugerencia de metodología de estudio y...
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Diseñador gráfico como realizador audiovisual

A quien le interese, actualmente me encuentro indagando en mi trabajo de grado (estudio ultimo año de diseño gráfico)acerca del traslado del diseñador gráfico hacia los entornos de la realización audiovisual, específicamente a la animación...
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Bajar de peso

Quería preguntarte algo. Tengo que bajar aproximadamente 10 kilos. Estoy en dieta desde hace rato (tengo un metabolismo super super lento y hasta un desorden hormonal, por eso disque no bajo tan fácil). No como azucares, grasas, etc. Trabajo 30...
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Tengo un acuario de 400 l de agua caliente con escalares, ojo rojo, arlequines, borrachitos, dos plecos grandes y coridoras y un botia, junto con unas cuantas plantas. El problema vino cuando compre unas bolas de musgo que me comentaron que se comían...
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Hp Psc 1210

Me gustaría saber que tal es esta multifunción gracias. Estas son sus características: Impresora Profundidad en bits 36 bits Conectividad estándar USB Funciones del software inteligente de la copiadora Adaptar al tamaño de la página, cartel, clónica,...
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Resultados de tiroides fueron t3 100ng/dl t4 total:10.9ug/dl y tsh 1.8uUI/ml ayudenme por favor

Soy un joven de 15 años y me mandaron hacer un examen de perfil tiroideo y mis resultados fueron: t3(triyodotironina) 100ng/dl t4 total: (tiroxina) 10.9 ug/dl y tsh 1.8uUI/ml por favor espero una respuesta pleasee!
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