Me canso rapido

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Busco rutinas de ejercicios para hacer durante el verano para ser más rápido corriendo

Me gustaría que me enseñases una rutina de ejercicios para hacer durante el verano para ser más rapido(corriendo). Tengo 17 años, mido 1'69m y peso 73kg. Hago una rutina de pesas de 3 días a la semana( no muy intensa), por si sirve de algo.
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Mi novio es o era heterosexual? Aunque no se?

Ola soy un chavo de 26 años de edad yo soy homosexual definido... Mi novio tiene 23 años cuando yo lo conocí empezamos siendo bueno amigos pero poco a poco empezaron a surgir los sentimientos, yo durante un tiempo los intente reprimir, debido a que...
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A qué se puede deber un zumbido de tono grave ?

Tengo 30 años y hace unos días empiezo a notar sobretodo al despertar por la mañana una especie de zumbido de tono grave pero se va y viene no es continuo, fue al otorrino y todas las pruebas correctas. Me recetó dezacor 30 mg, pero no sé si tomarlo,...
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Mido 167 peso como 65 kilos, consulta creatine

Bueno la verdad es que antes que todo, quisiera empezar a ir al gimnasio de nuevo y necesito que me recomienden algunas cosas estuve yendo antes, pero por falta de tiempo no pude ir, en ese entonces bueno estaba pesando como 60 kilos y consideraba...
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¿Puedo ganar musculatura sin perder agilidad?

Tengo 19 años, mido 1'79 y solo peso 56 kg, por mi metabolismo no tengo nada de grasa por lo que la musculación es la única forma de ganar peso, me gustaría aumentar mi masa muscular y estar definido, pero sin volverme un mazacote y perder agilidad,...
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¿Puedes calcular los limites cuando”X” tiende a 2?

La siguiente pregunta esta relacionada con calculo, con el tema de continuidad ¿Puedes calcular los limites cuando”X” tiende a 2? En la siguiente función: *Calcula el límite cuando x tiende a 2 *Explica la continuidad de la función en x igual a 2...
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Como se llama esta película

La película que busco trata sobre entrenamiento militar ( me parece que del navy seals) consiste en los entrenamientos para quedarse con los mejores soldados. A los mismo le exigen renunciar a través del exceso de ejercicios y para poder renunciar...
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¿Pensamientos obsesivos?

Soy una persona joven, estoy a punto de terminar la carrera (motivo por el cual me siento presionada) y siempre he tenido muy malas experiencias sentimentales, lo que me han hecho desconfiar, de forma exagerada en muchas ocasiones, de las personas...
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¿Hay algún objetivo para mejorar la calidad de la foto para nikon?

Pues me compre mi nikon d3400 hace unos cuantos mese y me gustaría mejorar la calidad de la foto. He estado investigando y se que hay varios tipos de objetivos, para distancia lejana, cercana, ojo de pez... Pero no he encontrado ninguno que mejore la...
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