Dátiles

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Dieta: abdominales, ejercicios para brazos y torso

Tengo 25 años mido 1.75 y peso 75 kilos. Tengo una constitución física bastante buena, aunque por la vida sedentaria a la que me ata el trabajo estoy echando barriga. Estoy decidido a ponerle fin a mi barriga para que vayan saliendo los abdominales...
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¿QUÉ comer después de trabajar mis músculos?

Primero llevo un mes y medio en el gym voy 4 días a la semana de lunes a jueves! Y QHAGO CARDIO POR media hora y luego paso a trabajar con maquinas (piernas, brazos, ¿Etc)pero quisiera bajar un poquito de peso tengo 31% grasa corporal la cual esta...
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Nauseas, baja presión, mareos, dolor de cabeza

Para empezar te describo como soy, tengo 21 años, mido 1.66 mts., delgado, no fumo y no bebo ninguna bebida con alcohol y mucho menos consumo las otras drogas, camino como mínimo entre semana 30min, uso lentes de contacto, desayuno te de manzanilla...
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Dolor post operatorio

Hace 3 días me extrajeron la raíz de una muela (la primera de abajo, al lado del premolar), que anteriormente había tenido perno y corona, y al acudir al odontólogo para reemplazar la corona por estar floja, me dijo que tenia que extraer la raíz...
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Cantidad de ácido fólico en el embarazo

Estoy intentando quedarme embarazada. Me aconsejaste en una consulta anterior que empezara a tomar ácido fólico. En la farmacia me dieron Acfol, que tiene 5mg. Otro día fui al médico y me recetó unas pastillas que tienen ácido fólico y hierro, pero...
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Comer en telepizza y tener diarrea

Siempre que ceno una pizza del telepizza me levanto enfermísima, con dolor de tripa y diarrea, y me tiro una mañana buena. Que yo sepa, no soy alérgica a ningún alimento. No soy celíaca, me encanta el queso y como sin problemas todos los ingredientes...
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¿Debo cambiar la dieta y hacer más ejercicio? ¿Engordare cuando deje la dieta?

Yo he estado haciendo dieta llevo casi dos meses, al principio de la dieta pesaba 80 kilos ahora peso 71kilos y mido 155 centímetros. Un día de mi dieta es : 1/2 vaso de leche descremada, 1 rebanada de pan integral, con un pedasito de queso suave y...
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Dermatitis

Hace un año tuve dermatitis escrotal y en el glande.. El medico me mando una crema y se me quitaron los picores pero la piel se ne ha quedado seca, brillante y irritada... Me he puesto hidratantes, áloe vera y sigue igual.. Me podría recomendar algo...
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Técnica del empaste al oleo

Estoy interesada en realizar una pintura con la técnica de el empaste, pero no se la correcta aplicación de esta técnica... Tengo 5 años pintando al oleo pero esta técnica nunca la utilizo, yo utilizo barniz y/o secativo de cobalto para un rapido...
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Quiste muela con endodoncia

Tengo un quiste en una muela con endodoncia hecha. Tomo antibiótico y también ibuprofeno. Pero apenas me dura 2horas el dolor calmafo y no se que hacer estoy desesperada por el dolor tan continuo. Ayudenme por favor. Un abrazo
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