Que es la pliometría...

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Rutina ejemplar

Soy yo de nuevo. Me quedó claro en qué consiste básicamente el sistema de entreno HEAVY DUTY, y me gustaría probar, si fueras tan amable de mostrarme una rutina. Te diré que llevo tres semanas probando el llamado EAV (entreno alemán de volumen)....
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Potencia eléctrica necesaria para horno y placa vitrocerámica

Tengo un problema relacionado con la instalación eléctrica de casa y no sé cuál puede ser la causa que lo origina. Me resulta imposible utilizar el horno y, al mismo tiempo, la placa vitrocerámica. Se salta el interruptor del contador. La potencia...
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¿Gimnasio o crossfit para subir de peso?

Bueno soy una persona muy delgada que quiere subir de peso y sacar mas masa muscular, pero no se entre el gimnasio y el crossfit cual me pueda dar mejores resultados... Entonces quisiera que me recomienden algo als personas que saben..
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Insonorizar suelo

Hay alguna manera de insonorizar El suelo de mi casa, para no oír a los vecinos, que tengo debajo, ya que su comportamiento es muy lamentable, y hablando no nos han hecho mucho caso, y otro piso pues no puedo comprar, seria insonorizar, salón,...
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El diferencial me salta dos veces al día

Soy poco y tengo un problema con el diferencial, me salta una vez por la mañana y otra por la tarde sin más, lo reharmo y sigue funcionando hasta la próxima, lo cambie por otro nuevo y seguimos igual, si hubiera derivación no se podría reharmar y yo...
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Pueden estar juntos un bullmastiff con un conejito

Tengo en casa un conejito enano al que adoro por supuesto, y el el amo y señor, tiene su casita en una habitación de la casa esta suelto todo el día, es super cariñoso lo llamas y viene, pide pan a dos patitas cuando estamos comiendo en la mesa ...
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Necesito una dieta y una rutina en el gimnasio para ganar peso y masa muscular.

Como estas me gustaría que me colaboraras en muchas cosas... 1. Tengo 23 años peso 60 kg y mido 1.69 soy un poco delgado y toda mi vida lo he sido pero espor mi contextura física yo como mucho pero no subo de peso... Pero te repito tengomuy buen...
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¿Cómo obtener un abdomen de lavadero?

Me llamo Javier, tengo 19 años, mido 1.79mts y peso 71kg. Estoy asistiendo a un gimnasio y puedo decir que me gusta el estilo y las rutinas que el entrenador me indica, pues he visto un progreso en mi objetivo de aumentar músculo, pero no he visto un...
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Fractura en el calcáneo

Resulta que me caí practicando llaves de artes marciales en el entreno, caí i di un golpe fuerte con el talón en el suelo. Me hicieron radiografías i me pusieron yeso, solo se que la fractura la tengo en el talón, pero me salio un morado en la planta...
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Resultados del TAC cervical

Llevo bastante tiempo acudiendo al médico porque me sentía muy mareada (sensación de inestabilidad) a diario, con dolores de cabeza, los hombros muy cargados, el brazo izquierdo lo siento raro.. Y con motivo de todo esto que me está pasando que no...
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