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No bajo de peso

Soy una chica de 33 años, peso unos 57 kilos y mido 1,64. Evidentemente no estoy gorda, pero cada vez me cuesta más perder peso. Con 23 años pesaba unos 52 y, aunque no pretendo pesar lo que pesaba con 23, si que creo que 5 kilos en 10 años son...
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Recuperar mi estado físico, me musculaba y tomaba batido de proteínas, creatina y glutamina

Me dirijo a usted para hacerle una consulta. Yo hasta hace unos 3 o 4 meses entrenaba muscalacion cada día, tomaba mi batido de proteínas junto con el desayuno y aminoácidos, a media mañana igual, a la hora del almuerzo, a media tarde, y después de...
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Poner un pie de un informe de Access en la parte de abajo de la última página

Tengo un informe para hacer facturas, donde tengo la base imponible, Iva, etc.. Quiero que me salga al final del documento en el borde inferior, el problema es que no me sale en la parte de abajo sino que se me une al detalle. ¿Cómo puedo hacer para...
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¿Cuándo sabemos que la tarima flotante es buena?

Voy a ayudar a reformar la casa de mis padres y hemos pensado en colocar tarima flotante en toda la casa, excepto cocina y baño Mirando por las tiendas, todo el mundo te recomienda un AC4, pero dentro de ésta gama hay muy diversos precios, distintos...
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Soy una chica delgada pero fofa. Quisiera poder endurecer mis glúteos y el abdomen. Tuve 1 hijo.

Soy una chica delgada pero fofa, por decirlo de alguna manera, quisiera poder endurecer los glúteos y el abdomen, este ultimo más difícil por que tuve un niño y muchas estrías y se me ha quedado flácido, según tengo entendido esa distensión no se...
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Duda respecto a tiempo de curación de un esguince

Hace una semana jugando al fútbol me doble el pie, tuve bastante dolor en el momento pero se ve que al estar en caliente enseguida se me fue. Al llegar a casa me dolía un poco al apoyar el pie y vi que tenia un poco inflamado en la zona del tobillo....
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Tonificar muslos y glúteos

Soy delgada tengo 19 años, y últimamente noté que mis muslos y glúteos están un poco suaves . Soy de contextura delgada así que nunca dediqué tiempo al ejercicio . Quiero Tonificar mis muslos y glúteos! ¿No quiero que en un futuro (cercano por vaga)...
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Hola Experto. Tengo 26 años peso 45 kilos y estoy empezando a ir al gimnasio

Tengo 26 años peso 45 kilos y estoy empezando a ir al gimnasio para tonificar y mas que todo para subir el volumen de mis glúteos y piernas. El entrenador me recomienda que consuma la proteína Gain Fast después de cada entrenamiento, pero la verdad...
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Canting botas esqui

Me acabo de comprar unas botas de esquí y en dos tiendas distintas me dijeron que el canting de las botas de esquí no se toca nunca. Sin embargo, un amigo me dijo que si hay que tocarlo para adecuarlo a cada uno. El caso es que cuando me pongo las...
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Practicaba todos los días en el gimnasio y me veía más gorda. Creo que voy a patinar para endurecer.

Bueno ve estoy tratando de empezar una rutina sin ir al gimnasio, osea en mi casa;como 3 veces a la semana o más hago 1 día piernas y pompis, otro brazos y pecho, y camino de vez en cuando rapido y apretando el pompis, yo hacia todos los días todo...
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