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Empiezo a sudar mucho... ¿Qué es?
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Hola, tengo 25 a~os, quiero ganar peso, (masa muscular) definición y fuerza.
Voy al gym de 4 a 5 días por semana, hago 24 minutos de cardio en la cinta y de 45 min. A una hora de pesas. Me recomendaron usar Bsn Nitrix (oxido) y SPK Nitro Tech Hardcore (proteína). ¿Qué tan recomendables es esto? ¿Me ayudara a obtener lo que quiero?
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Como bajar grasa en pectorales y abdomen
Te escribo porque tengo un problema que me acompleja y es que creo tener mucha grasa en mis pectorales, no me gusta como me veo de lado cuando usos las poleras, no soy un gordo obeso pero no me siento cómodo con lo que tengo y eso afecta mi...
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Fractura maléolo peroneo
El 4 de Agosto me torcí el pie y me fracture el maléolo peroneo. A 16 de Agosto ya estaba soldado y me ha dicho el traumatólogo que puedo empezar a plantar el pie, poco a poco y con las dos muletas. Lo estoy haciendo pero me duele mucho el pie y...
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Me salio una bolita arriba del piercig de la nariz, pero resulta que se volvió negra y me sale sangre, ¿Que debo hacer?
Me hice la perforación hace como 1 mes aproximadamente, y empezó a salirme esa famosa bolita arriba, primero era transparente, luego se volvió roja y ahora esta como morada o negrita, no me duele, ni huele mal, pero se ve súper grande y esta mal ¿Qué...
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Como aliviar los síntomas de Reflujo Gastroesofágico crónico.
Hace unos 4 años que he venido sufriendo de reflujo, el año pasado me diagnosticaron "cardias incompetente" sin ninguna lesión en el estomago o esófago, los síntomas siempre han sido controlables por épocas, pero luego de ese ultimo diagnostico he...
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Lumbociática
Mi nombre es María y tengo 44 años. Desde hace ya varios meses padezco una lumbociática con una relativa mejoría durante algunos períodos. Me diagnosticaron fibromialgia en el 2002. Desde entonces tengo múltiples síntomas que siempre asocian a la...
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Calefacción suelo radiante es necesaria una caldera de 10000 €
Estoy construyendo una casa y me recomiendan la climatización con suelo radiante con agua y caldera eléctrica. El coste es muy elevado pues el presupuesto es en torno a los 15.000 Euros pues la caldera cuesta cerca de 10.000,- € Esta previsto los...
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Hola, porqué me duelen las mamas y las tengo hinchadas
Mi periodo es de 26 días... Y el mes pasado me vino exactamente el 26 pero solo un día y medio (solo en la mañana ya en la tarde no hubo flujo todo limpio) pero con mucho cólico y poco flujo. He estado buscando quedar embarazada y no se que está...
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Trabajar los brazos (bíceps - tríceps)
Soy principiante en esto de la musculación y quisiera comenzar con una rutina. Cada vez que voy al gimnasio, no se que ejercicios hacer y por eso pienso que a no ser que pregunte a alguien estaré perdiendo el tiempo. Ya se que se necesita mucha...
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Cachorro dálmata de un mes
Tengo un cachorro dálmata de un mes y 10 días, por ahora lo tengo dentro de la casa, vivo en una zona que es más o menos fría. ¿Podría tenerlo fuera de la casa? Si no todavía, ¿A qué edad puedo dejarlo dormir afuera?
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