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Bueno yo soy una persona de contextura normal de 1.70 m y peso 70 kg, y estoy haciendo mi rutina de musculación 5 veces a la semana por 1 hora cada sesión, luego de mi rutina hago 15 minutos de cardio en una elíptica a nivel 3 o 4 de 7 para matenerme...
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Sobre la pseudoefedrina

Hace unos me contestaste a una pregunta sobre sequedad nasal, te ruego me contestes a esta sobre el mismo tema. Mi otorrino me ha recetado disofrol (si no lo conoces son unas pastillas que combinan un antihistamínico con sulfato de pseudoefedrina),...
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¿Suplementación correcta?

Mi pregunta es sobre suplementos, hasta ahora tomaba 2 batidos de proteína (beverly) uno después de entrenar y otro antes de acostarme y la verdad es que no me ha ayudado mucho, no se si por la marca o que tomo pocos batidos... En fin. He decidido...
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¿Cuántas veces a la semana puedo tomar emkit ds?

Te escribo porque sé que emkit-ds causa daños cuando el uso es muy fecuente, mi caso es que el día luns tuve relaciones sin protección y el día martes tome emkit-ds ; y hoy Sábado también tuve relaciones sexuales sin protección, la pastilla la tomaré...
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Puedo tomar aswaganda si estoy tomando levotiroxina?

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Progesterona y ovulación

Me han recetado unos comprimidos de progesterona. Estoy en la 2ª fase del ciclo. Me gustaría saber si, mientras esté tomando los comprimidos, puedo ovular o si la presencia de estas dosis elevadas de progesterona en mi organismo, inhibiría la ovulación.
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Como Aumento de masa

Llevo unos años entrenando y he aumentado en musculo, pero llevo un tiempo que no desarrollo masa, osea no aumento o casi nada,, tengo28 años. Estoy tomando proteína creatina y oxido nítrico, entreno 5 días a la semana, te explico mi rutina: Lunes:...
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