¿Importancia de dormir?

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¿Problema con rutina del gimnasio?

Mi problema es que yo entreno 3 días a la semana en una rutina de: Lunes (pecho, bíceps) Miércoles ( espalda, tricpes) y viernes ( hombros, piernas) sin carga pesos excesivos. Los demás días martes, jueves y domingo suelo salir a correr o hacer...
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Dejar las pesas por un tiempo

Te cuento que tengo 22 anios y hago pesas todos los días desde hace dos anios y medio. Mi cambio fue muy bueno, y llegue a más de lo que quería. Ahora el problema es que tengo el cuerpo super cansado, calambres, molestias musculares y estoy estancado...
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Perdida de derecho adquirido.

Trabajo desde más 4 años en una filial de una empresa de grandes almacenes. En mi contrato figuraba mi hora de entrada y de salida; y por convenio tenia derecho a disfrutar de¼ de hora de descanso . El convenio no especifica si es a cuenta de empresa...
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Estoy muy flaco

Mi pregunta es esta tengo 20 anos y peso 62 kilos y mido 1.75 pero estoy muy flaco mi físico se mira muy delgado mis brazos se podría decir que no tienen nada de musculo y a pezar de que como bastante no subo de peso, hace 2 meses que voy al gimnasio...
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¿Cuántas horas se deben trabajar en festivo?

Trabajó en un comercio que su horario es de 10 a 21 con una jornada de 40 h semanales (7 horas diarias y otros días 6.5 hasta completar las 40), y mis compañeras están a 35 horas y otras a 30. Este próximo festivo se abre en horario de 12 a 21 y se...
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Pikolin Perseo VS Poligon Termopur Plus

Pikolin Perseo VS Poligon Termopur Plus Me gustaría que por favor me pudieran ayudar a resolver mis dudas que son las siguientes. Me levanto con dolores de lumbares por mi colchón ya de muchos años de espuma normal, y viendo muchos pues dudo entre...
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Buenas un gustaso pode contactarme

Quería saber algo al respecto:si unos tomanodo jugos de verduras procesadas todos los ´días seria malo en vez de cocinarlas al vapor o tendría que mediar y pro ejemplo hacer si pensó comar cinco verduras al día procesar un tanto y el resto cocerlas...
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Cambio de turno laboral.

Yo trabajo como ayudante de cocina en un hotel. LLevo trabajando 2 años .Hace 1 año que estoy fija. Mi turno desde que empecé es siempre de tarde. Me quieren poner el turno partido, la escusa es que estamos en crisis y tenemos que reducir personal,...
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¿N-Acetil L-Glutamina o Glutamina de Herbolario?

Simplemente, preguntarte por la elección de uno de los dos, NAG propiamente dicha o Glutamina de Herbolario. Podrás pensar, es lo mismo!, pero cómo no tengo mucha idea, prefería preguntar (sorry si es una tontería). Mi intención sería combinarlo con...
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Tengo hipotiroidismo.

Tengo la tsh en 52 y la t3 y t4 normales. Últimamente siempre tenía la tsh alta pero ahora se me ha disparado tars dos abortos. Sólo estaba tomando 12,5 de eutirox porque me encontraba bien. Cuando empecé con los problemas de tiroides(hace 15 años)...
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