Hernia discal L5 S1 ¿Son para toda la vida?

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Coger Peso Y Musculatura en casa

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Sobre rutina proteínas y creatina

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Me han hecho un electromiograma por hernias discales

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Me diagnosticaron deshidratación y una ligera protusión de disco en L5-S1 y escoliosis lumbar de convexidad izquierda

Actualmente estoy yendo con un fisioterapeuta y me están dando terapias de ozonoterapia y me recomendaron no levantar cosas pesadas ya w estoy en un gimnasio y por dichas indicaciones solo estoy haciendo caminata y escaladora elíptica, ¿Pero mi duda...
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