Tener un sueño profundo

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Necesito ayuda sobre cuidados de unas plantitas de chile jalapenos y epazote, que sembré hace una semana, ahora las semillas están brotando y quiero que crezcan, muy sanas. Otra pregunta, no he tenido suerte con algunas plantas que compro en los...
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Rutina de natación para embarazada

Estoy embarazada de 24 semanas y antes del embarazo practicaba spinning, corría, nadaba un poco, etc. Desde la semana 18 he empezado yoga y clases de natación prenatales pero me gusta nadar por mi cuenta porque se me hace corto. Empecé haciendo 250...
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Consulta sobre pulsaciones al dormir

Desde hace unos meses, varias veces he notado que estando durmiendo, si me despierto, noto como las pulsaciones están aceleradas. Cuando me acuesto, siempre las pulsaciones están sobre las 60 pulsaciones y la ultima vez que me sucedió fue hace unos...
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Punzadas en tórax lado izquierdo

Soy mujer, tengo 25 anios y llevo una vida relativamente saludable (estoy en mi peso ideal, no fumo, bebo 0-2 tragos a la semana, mi presión arterial es normal). Sufro de ansiedad. De vez en cuando tengo punzadas en el pecho, duran algunos segundos y...
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Tengo sueño por el día y no duermo por la noche

He probado un montón de pastillas para dormir, plantas medicinales... TODO... Y no puedo dormir por la noche hasta que ya estoy agotado a las 5 o 6 de la mañana. Luego, por la mañana estoy somnoliento pero tampoco puedo dormir ¿Qué puedo hacer para...
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Transpiro mientras duermo

Con respecto a que cuando duermo de noche, suelo transpirar, no se si es alguna enfermedad o es la alimentación. Alguno me puede dar alguna sugerencia, de análisis o datos importantes
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Se duermen los brazos.

Desde hace unas semanas a mi novia se le duermen los brazos cuando está durmiendo. No adopta ninguna postura extraña, duerme como siempre ha dormido. Tampoco usa ningún pijama que le apriete ni nada parecido. ¿Qué puede ser? ¿Es grave?
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Distensión abdominal y estreñimiento

Soy un hombre de 20 años. Tengo problemas de estreñimiento y se me hincha mucho el abdomen. Siempre he sufrido de esto pero hace un año el problema se agravó (hace unos 3 años cuando iba a la escuela solía aguantar hasta casa las ganas de ir al baño,...
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Soy repunfran, tengo 30 años, peso 57 kilos y mido 1.65, tengo tres hijos y el ultimo embarazo estuve en reposo los nueve meses, quiero mejorar mi musculatura pero no tengo tiempo de ir al gimnasio, en mi casa tengo torso toner y bicicleta estática,...
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¿Qué colchón es el más confortable?

Pero a la vez complicada. He oído hablar mucho acerca de la confortabilidad, el que un colchón sea envolvente, el que sea firme, el que se adapte a tu cuerpo,... Durante años se recomendó un colchón firme como opción más saludable para la columna,...
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