¿Cómo hacer habichuelas dominicanas?

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Mimo soy una chica de 20 años y mido 1.65m peso 49kg me gustaría que dieras una dieta para aumentar el volumen de las piernas y pompas, claro y también una rutina de ejercicios para lo mismo espero tu respuesta gracias =)
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Teñir un chaquetón de beige a negro

Quisie teñir un chaquetón que su composición es 65 viscosa y 35 algodón, es de color beige y lo quiero negro, en la tintorería me han dicho que no se podía teñir, ¿Es cierto? ¿O podría teñirlo yo en casa?
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Ganar Masa Muscular a Corto Plazo

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¿Qué alimentos debo comer y qué suplementos tomar para eliminar la grasa del abdomen?

Que tal mi nombre es edgar tengo 19 años mido 1.77 y pero 73 kg. Mi inquietud es que aunque parece que estoy en mi peso tengo grasa acumulada en mi abdomen y cintura y quiero reducirlo lo pero es que solo tengo 2 meses para dejar de tener "grasa"...
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Papilla

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