Como tomar whey protein

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Dieta harinas, verduras...

Hace tiempo tenia una dieta que se dividía en verduras/harinas/lacteos, etc, he visto que a otro usuario le habéis dado una claves para dieta de 2.000 calorías, mi pregunta es la siguiente: ¿Me podrías decir como calcularlo para una dieta de...
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Que tomar si hago en un día gimnasio y fútbol

Tengo una duda sobre que tomarme en el siguiente caso que le expongo: Normalmente me levanto a las 8:00 AM desayuno, a las 11 aprox. Almuerzo, a las 15:00 como, a las 18:00 meriendo, a las 20:00 voy al gimnasio y al terminar me tomo un batido de 40...
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Me vino la regla durante 10 días poco abundante tras tomar postinor, ¿Puedo estar embarazada?

Mi ciclo anterior, el primer día fue el día 14 de octubre, tuve relaciones con mi novio el día 23 y 24 de octubre, osea el día 10 y 11 de mi ciclo, que dura aprox 2l8 a 30 días, usamos condón sin problemas, pero aun así me tome postinor 2 unidosis el...
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Infección vaginal recurrente a pesar de los tratamientos

He tenido una infección vaginal y es que sigo sintiéndome mal, y a pesar de que he seguido los tratamientos al pie de la letra y los resultados de los exámenes salgan bien, pues la citología me salio todo bien sin inflamación, sin escamación, sin...
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Se desea preparar 300 ml de una disolución 3 molar de ácido sulfúrico en agua(H2SO4) ¿Que cantidad del ácido se debe usar?

¿Me dijo el maestro que usara una regla de 3? Este es el tema de Molaridad
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Como se si mi perro tiene parvovirus

Tengo un basset hound de casi 3 meses, hace dos días empezó a vomitar bilis, pero se que aveces se atoran porque son muy arrebatados para comer, ya anteriormente tube esta raza y solía pasar, de ánimos estaba genial, como siempre, este mes en 10 días...
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Cenar fruta

Tengo entendido que la fructosa tiene el mismo efectos sobre el organismo que el azúcar refinado (calorías vecías) y al fin y al cabo el azúcar o fructosa se transforma en hidratos de carbono, ¿No? Me gusta cenar fruta pero esto me hace dudar de si...
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Llevo dos meses y creo que la estoy cagando

Me llamo dani y desde que empecé no se si estoy haciendo algo bien, de primeras trabajo un día si y otro no, en un día ago pecho bíceps antebrazo y tríceps y el otro día ago espalda hombro cuádriceps y gemelos. Me he echo una tablilla que esta medio...
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Como perder grasa y ganar musculo

Soy mexicano mido 172, ultimo peso fue hace una semana de 88kgs, después de pesar 105, estoy a dieta con una nutriologa, pero desearía saber si ya es momento de aumentar masa muscular pero a la vez perder la grasa que tengo de mas, ¿Cómo podría hacerlo?
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¿Son necesarios son los ejercicios abdominales?

Que tal experto que bueno que ya estas disponible de nuevo porque tengo varias dudas sobre mi cuerpo que aun no entiendo yo soy ectomorfo ese que no gana peso ni comiendo todo el día chatarra la ventaja de eso es que puedo marcarme muy rapido me...
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